Я думаю, в этом деле два варианта:
либо поддаться депрессии, либо её
возглавить.Вариант борьбы не проходит,
потому-что он усугубляет.
Легче преодолеть, временно, человеку
склонному к обобщениям и анализу.
Труднее-впечатлительному, но у него
может пройти "само".
Естественно, мышечное усилие, о котором
упоминалось выше, весьма помогает.
Особенно, ввиде "мышечной радости".
Временно помогает прослушивание
любимых мелодий.
В одном из направлений философии
за исходную берут фразу:
"Жизнь-это радости и страдания.".

у меня настоящая десперсия. уже 2 года. я потеряла всех друзей, сижу днями дома, на улицу выйти боюсь, только ночью. смешно , да? а многие люди сейчас впадают в десперсию просто так...глупцы, как я ненавижу этих огламуренных мозгами...слово новое услышали. Стекло правильно говорит. у меня в жизни 1 цель-найти работу и нормального психиатра, который без нлп-шных разговоров выпишет антидесперсанты. разговоры бред

Многие тут путают обычную серую полосу в жизни или какие-то неприятности с настоящей клинической депрессией. Предостерегаю от не медикаментозных и народных способов лечения депресии.
Народные средства хороши для профилактики депрессивных расстройств! Но не для лечения!
Новопассит вышеупомянутый к примеру- это не есть способ лечения. Например ведь настойка боярышника не заменяет операцию по аорто-коронарному шунтированию? Хоть и хорошее средство! Поэтому ребята - не спорьте там где не разбираетесь профессионально. Я же не пытаюсь судить в аэродинамике, хотя советов могу надовать множество. Но толку от них - ноль! И не лезу в дискуссию например об экслуатационных особенностях тех или иных самолетов. Хотя поприкалываться на ветках иногда представляется возможным. Но это не значит чтоя в этих вопросах спец. Но жизнь распорядилась так, что я стал таки специалистом в определенном разделе авиаприборостроения после своего медицинского образования, но это только говорит о том, что в советские времена учили хорошо и естественнонаучный базис даже у медиков был шикарным. Да и учителя были дай бог каждому.
Так что вы тут стебайтесь - но в меру, други мои! Очень в меру. Не дай бог каснется эта зараза! Врагу не пожелаю!

2 Стекло ну с другой стороны, я не хочу впадать в бред самокопания, если утрировать, то мне просто не хватает или осизаемоей проблемы которую я мог бы решить, либо того кому мог бы дать в морду, виноватому в моих по сути проблемах

Все форумы коснулось обсуждение депрессии, эпидемия какая-то....
Прочитайте здесь: статья + куча комментариев
http://health.mail.ru/articles ...

Начни принимать паксил. Ну в крайнем случае бросишь. Хуже точно тебе не будет. Таблетку в день. Не лечится депрессия по другому! Заболевание это психическое. Но природа его достаточно понятна специалистам и ты там хоть засамокопайся или заслушайся всяких психотэрапэвтов - не поможет. Увы. Ведь в процессе развития заболевания меняется и психика человека. Он может в своей угрюмости и незаметить, что пора лечиться, поезд уходит. Так что нужно лечить по какой-то схеме. Я тебе предложил. Паксил назначают даже не психиатры, а чаще терапевты или кардиологи. Не веришь мне - Гугль тебе в руки. Пока еще ты адеватен и критически относишься к своему состоянию - масса информации есть в интернете. Есть даже форумы депресняков и панических расстройств. Там сами пациенты делятся впечатлениями. И врачей там много.

2 Буран_
Прочитайте ВНИМАТЕЛЬНО рецепты коллег. Желательно УТРОМ. Депресняк уйдет моментом :)

http://www.forumavia.ru/forum/ ...

депрессия- это мучения времени- к примеру- был воином в СССР и снизошел до националиста, задолбившись примером старшего брата...(((

Ржал над ссылкой, почему не скажу, но повеселило

Ну вот так-то.. Совета спрашивать :)

Из личного опыта борьбы с депресняками.
1. Сходить в зубоврачебную поликлинику по месту жительства. Узнаете о себе и своих зубах много нового и интересного. В скубенчестве у меня один раз была аццкая депрессуха нипойми от чего, мучался три дня, заимело вконец. Появилисть мысли о суициде ( подумалось, что типа, наверное, мол, вот в такие моменты некоторые несознательные граждане и сводят счеты с жизнью). Решил уйти прямо с пары к зуболомам, зубы полечить( по месту жительства тогда бесплатно было), это для меня было равноценно самоубийству, даже страшнее чуть-чуть. Не ошибся.Оказалась, что причина душевного недуга - зуб. Мне его в красной армии "сделали" и зафигачили серебрянную плоньбу, под которой успешно шел какой-то непаспортный биологический процесс, итогом которого была не боль, а вот такая депрессия, идентифицировать которую как зубную боль у меня не хватило ума. Улыбчивый доктор с руками толщиной, что у меня ноги, тащил этот зуб пару часов по запчастям. Анестезия - 1992 года образца, короче, натерпелся всякого. Опосля того, возвращаясь из пытошной с распухшим хлебальником, с раскуроченной десной и стремной ваткой на месте зуба, я почувствовал, что в душе моей наступила весна. Вывод: боль душевная лечится исключительно болью физической.
2. Подраться. Найти себе соперника раза в два крупнее, сильнее и тяжелее, и объявить ему о его неправильной сексуальной ориентации. Или просто дать в бубен для начала разговора. Уверяю, депрессуху снимет как рукой. Единственный минус - на работе придется взять отгул как минимум на неделю, а потом рассказывать, как на вас в переулке напали 40 хулиганов. Но работает.
3. Завязать с бухлом. И потерпеть денька три. Жизнь начнет представать перед вами в новом свете. Если параллельно еще и с куревом завязать - через некоторое время вас начнут будоражить запахи, которых вы раньше попросту не замечали, тут уж не до депрессухи будет. Особливо весной здорово хотя бы на дня три-четыре бросить курить. Офигеете от разнообразия запахов в природе.
Как-то так....

Анестезия - 1992 года образца, короче, натерпелся всякого. Опосля того, возвращаясь из пытошной с распухшим хлебальником, с раскуроченной десной и стремной ваткой на месте зуба, я почувствовал, что в душе моей наступила весна. Вывод: боль душевная лечится исключительно болью физической.

тут мы страдальцы. аналог был тоже и с инструктажем, что ватку через 30 минут можно выплюнуть, что было и выполнено на весеннем речном банкете-затем внутреннее обезбаливающее-затем поездка вниз по реке с мотором-затем вверх без мотора-забыл не то что где зубы, а где ноги-дней 10 помнил, где туловище с веслами- руками...

кактус, мое мыло подсвечено если что.
вы неверным путем идете.

Когда всё вокруг кажется серым и неинтересным, лучшее средство - путешествие в дальние края. Только, прости господи, не в Турцию с её олл инклюзивом, где даже умеренные человеки от жадности до халявы впадают в обжорство и тотальную алкоголизацию. Если нет проблем с деньгами, надо выбрать что-нибудь небанальное: ЮАР, Кения, Непал + Тибет и пр. Бюджетный вариант - в глушь горно-алтайскую. Там в деревнях сдают т.н. "зеленые дома", где вы по собственному желанию будете жить обычными сельскими буднями: косить сено, ходить на рыбалку, париться в бане, а если есть интерес, то и за скотиной поухаживать. При этом хозяева вас обеспечат самыми свежайшими продуктами собственного производства. Через месяц такой жизни всё предстанет совсем в другом свете. Проверено на себе.

CITALOPRAM хорошо помогает. Через 2-3 недели снимет депресняк

Ингаляции растения Cаnnabis два раза в день. Утром и вечером.

По словам ученых, мозг - самая малоизученная часть человека, поэтому за лечением обращаться надо к профессионалам (найти бы таких). Возможно, помните "американскую таблетку счастья" - прозак - чуть ли не с младенческих лет принимали в Америке, как витамин от стресса и депрессии, а потом, лет через 10 в США в 90-х, начале 2000-х годов дети из благополучных семей спокойно расстреливали своих одноклассников. И в этих преступлениях ученые нашли связь с приемом "таблетки счастья". Медикаментозно надо лечиться только под присмотром опытных и умных докторов.

Лерочка, вот я и говорю - только каннабис. Не вызывает привыкания.

Уважаемый, Петрович! Вы для меня - авторитет! Не зря Вам шапочку надели!

Это не шапочка, а квадратный колпак с одним сиротским колокольчиком.

По данным российских психиатров, суицид является основной причиной смерти у мужчин в возрасте до 35 лет, в нашей стране.

А поплачьте, а?
Вместо этого размазывания соплей

Бобольше поплачешь, поменьше пописаешь..........
Тьфубля, нытики(((((((((((

По данным российских наркологов алкоголизм является основной... По данным российских продавцов арбузов нехватка арбуза в теле человека является основной причиной...

и водка.
Если много работы- налижись - расслабься и отоспись.
Если много водки- отоспись и пробуй поработать !
Слово депресняк держится до первого стакана или до первого пота.

Эмоциональные нарушения.
Эмоциональные переживания являются одними из самых основных показателей возможности суицида. Любой внезапный личностный конфликт всегда является серьезным предупреждением. Большинство потенциальных самоубийц страдают от депрессии. Депрессия часто начинается постепенно, появляются тревога и уныние. Люди могут не осознавать ее начала. Они только замечают, что в последнее время стали подавленными, печальными и «хандрят». Будущее выглядит тусклым, и они считают, что его нельзя изменить. Часто они приходят к мысли, что больны раком, психическим или иным неизлечимым заболеванием. Перед суицидом они начинают думать о смерти. Им становится трудно выполнять даже простые обязанности. «Я даже не могу ясно мыслить», — говорят они. Им бывает трудно принять самое простое решение. Они жалуются на вялость, недостаток жизненной энергии и усталость. Признаком депрессии и обусловленных ею суицидальных мыслей может быть снижение сексуальной активности. Больные депрессией жалуются на бесплодие или импотенцию. Интимные связи не доставляют им удовольствия.
Признаками эмоциональных нарушений являются потеря аппетита или импульсивное обжорство, бессонница или повышенная сонливость, частые жалобы на соматическое недомогание (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость), необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду, постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти, ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие, уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека-одиночку, нарушения внимания со снижением качества выполняемой работы, погруженность в размышления о смерти, отсутствие планов на будущее, внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей. Для многих людей в состоянии депрессии суицид может показаться разрешением эмоциональной боли и грусти.
Депрессивные расстройства являются одной из наиболее распространенных нервно-психических проблем нашего общества, частота которых значительно возросла за прошедшие два с половиной десятилетия. Текущее столетие часто называют «веком депрессии».

Депрессия - это не просто изменения настроения, при которых человек может чувствовать себя «грустным», «печальным», «отчаявшимся», «удрученным», «унылым» или «скорбным». Депрессия является сложным клиническим синдромом, и часто ее трудно распознать и дифференцировать. Она затрагивает эмоции, мышление, побуждения, соматическое благополучие человека и, в силу этого, его поведение и взаимоотношения с людьми. Депрессивная личность испытывает неподдельное страдание и нарушения соматических, психических и социальных функций. Депрессия может приводить к несостоятельности, разрыву семейных связей и взаимоотношений с близкими, нарушать нормальную жизнь дома и на работе. Для некоторых она становится фатальной. Большинство из тех, кто кончает с собой, страдают от депрессии. Многие из черт, свидетельствующих о суицидальное™, сходны с признаками депрессии. Ее основным симптомом является потеря возможности получать удовольствие и испытывать наслаждение от тех вещей в жизни, которые раньше приносили счастье. Психика лишается сильных чувств. Человеком овладевают безнадежность, вина, самоосуждение и раздражительность. Заметно ослабевает двигательная активность или, наоборот, возникают приступы громкой, быстрой, порой беспрестанной речи, наполненной жалобами, обвинениями или просьбами о помощи. Часто бывают нарушения сна или волнообразная усталость. Соматические признаки тревоги проявляются дрожанием, сухостью губ и учащенным дыханием. Появляются ничем не обусловленные соматические нарушения в виде болей в голове, боку или животе. Больные постоянно ощущают свою нежеланность, греховность и бесполезность, в силу чего приходят к заключению, что жизнь не имеет смысла.
Психогенные причины депрессии часто связаны с потерей - утратой друзей или близких, здоровья или работы. Депрессия может наступить в годовщину утраты, причем человек может не осознавать приближающейся даты. Пожилые люди наиболее восприимчивы к депрессии. В нашем обществе пожилые больше всех страдают от потери друзей или семьи, источников существования, жилища, здоровья, от бесполезности и исчезновения ощущения принадлежности. Если человека постигает утрата, то это порождает не только депрессию, но и гнев.
Депрессия не обязательно обозначает, что человек находится в состоянии психоза или испытывает суицидальные намерения. Подавляющее большинство этих больных не утрачивают связей с реальностью, заботятся о себе и далеко не всегда обращаются к врачам. Однако, когда они решаются на попытку самоубийства, ими овладевает отчаяние. Несмотря на это, существует достаточно «нормальных» людей с депрессивными переживаниями, которые не заканчивают жизнь самоубийством.

1234567890

Да, жизнь мучительная штука.
Но хотелось-бы ещё помучаться.

как ни странно но мне кризис даже помог, до кризиса на уме была только работа, деньги, как бы раз в пол года сменить машину и тд, в кризис конечно туго финансово, но появились выходные, благодаря которым я стал больше удилять времени сыну, жене, мы стали проводить вместе время, на моих глазах сын растёт и самое прикольное я это вижу, я влился в свою семью......не поверите я так кайфую от этого, ну а деньги..... руки ноги есть - заработаем-))))

Бурану:

Фенотропил

ЛИЗЕРГИНОВАЯ КИСЛОТА
АМИД ЛИЗЕРГИНОВОЙ КИСЛОТЫ
ДИЭТИЛАМИД ЛИЗЕРГИНОВОЙ КИСЛОТЫ (ЛСД)
N, N-ДИМЕТИЛТРИПТАМИН (ДМТ)
B, N-ДИЭТИЛТРИПТАМИН (ДЭТ)
N, N-ДИМЕТИЛ-5-ГИДРОКСИТРИПТАМИН (Буфотенин, Bufotenine, "уличные" названия Love Stone, Chan Su)
N, N-ДИМЕТИЛ-4-ГИДРОКСИТРИПТАМИН (ПСИЛОЦИН)
N, N-ДИМЕТИЛ-4-ГИДРОКСИТРИПТАМИН-ФОСФАТ (ПСИЛОЦИБИН)
ЭТРИПТАМИН.

Ген, привет!
Срочно развязывай с алкоголем:)

Привет, Слава!
Это я так, в плане оказания шефской помощи)))))))))))

Депрессию придумали слабаки

Дали книгу почитать Курдюмов и Казарин "Дневник умного дачника (или огродника, запамятовала)". Там Казарин А.А. пишет о своих наблюдениях по поводу нервной системы и других болезней. Всякое нервное заболевание сопровождается нарушениями связей в нервных цепочках.Из своего увлечения химией он говорит, что лучшим катализатором всех химических и биохимических процессов является литий. Казарин лечит людей. Предлагает восстанавливать нерные цепочки при помощи настойки пепла табака.1 стол.ложка залить поллитром кипятка, настоять 2 часа и пить по 50г(рюмка) три раза в день.В пепле табака находится удачное соединение лития.Таким способом он лечит даже шизофрению. Пью три дня.Сегодня проснулась и мою весеннюю хандру как рукой сняло.Хотя причина осталась.Проснувшись утром мне совсем не хотелось думать об этой причине. Сегодня первый день эта причина перестала быть проблемой. Перестали ныть коленки уже на второй день.Цвет лица улучшился.Попробуйте.Такое ощущение, что дым глотаешь, но терпимо.

Здравствуйте, Людмила Геннадьевна!

Простите, а свои эксперименты с уринотерапией и капрофагией Вы уже прекратили?
Теперь Вы едите пепел?
Рекомендую в следующий раз переходить на березовую кору и отвар из карандашных очисток, настоенных на лезвиях от безопасной бритвы.

Действующее законодательство в сфере народной медицины на сегодня недостаточно эффективно выполняет возложенную на него задачу. Об этом свидетельствуют многочисленные действующие и пользующиеся у населения большой популярностью центры традиционной и народной медицины, целители, маги, колдуны и пр., практикующие на свой страх и риск, не зарегистрированные в установленном порядке, предоставляющие "медицинские" услуги сомнительного свойства абсолютно бесконтрольно, вне правового поля Российской Федерации и ее субъектов. Опасность такой деятельности заключается в возможности нанесения вреда здоровью людей, обращающихся за помощью к таким "целителям".
С учетом важности и злободневности вопроса положение может выправить принятие основанного на действующем законодательстве об охране здоровья граждан специализированного закона, регулирующего деятельность народной медицины и целительства.
В данном законодательном акте помимо обязательного закрепления научно обоснованных понятий целительской деятельности и народной медицины следует выделить категории таких целителей и ввести обозначение деятельности, которой они занимаются.
Это должно быть сделано с целью отделения специалистов в области народной медицины от магов, колдунов и прочих людей, практикующих сомнительные методы воздействия на людей отнюдь не с целью целительской помощи.
Кроме того, в данном законе следует указать организационные формы, в рамках которых народные целители могут осуществлять свою деятельность, и урегулировать иные аспекты "неофициальной" фармацевтической, лечебной и оздоровительной деятельности, способные сделать ее безопасной и полезной для человека.

Хотя может мне помогло другое.Я вчера впервые ходила в атлетический зал.Пришла, а там одни мальчики.Тренер женщина лет за сорок.Мы с нею хорошо поработали.Сколько лет Вы сидите за компами? Лет 10.А я с 1986 года. Я абсолютный офисный планктон.Впервые в жизни я ощутила полноценную работу мышц.Аж изнутри.Незабываемый кайф.Кто-то советовал уже наверху железки потягать.Вот я вчера тягала.Не в прямом смысле конечно.А потом в баньку пошла попарилась.

Геннадий Петрович, вот опять Вы на меня напраслину гоните.Я, можно сказать впервые лечилась народным средством.Убедительно человек написал.Почитайте сами.Все наши эмоции-это биохимия.

Людмила Геннадьевна, алаверды: http://www.eblo.su/?p=13

Калина:
18/03/2010 [16:42:30]
Петрович:
18/03/2010 [16:46:49]

Спасибо вам! Если у меня и был депрес, то теперь как рукой сняло. Глаза от слёз протру только и из пацтола вылезу.

1. влиться в автоклуб и путешествоват с ним.
2. найти экскурсии на выходные дни - и путешествовать туда. попутчики найдуться.
3. сесть учить иностранный язык, поставив себе целью чтобы через 6 месяцев попав в страну в одиночку суметь общаться.

Депрессия это следствие объективного состояния жизни.Вот почему в магазинах у нас продают дешевый антидепресант.Народ не пьет , он просто лечится.

Изя,
а что я должна сказать?

Не осилил ветку, но ИМХО - баня, настоящая баня с вениками и холодным бассейном.
Со старыми друзьями (подругами), после бани по 150. Всю следующую неделю, как новый человек. Повторять 1 раз в неделю или в 2 недели.

а что, если за 2года этой болезни я потеряла всех друзей? почему-то никто об этом не думает

а что, если за 2года этой болезни я потеряла всех друзей? почему-то никто об этом не думает

Добрый вечер, форумяне! Давно уже бываю на форуме, но пишу редко, только, когда есть что сказать. В Москве есть клиника неврозов м. Шаболовская, очень хорошая клиника и врачи грамотные. Несколько лет назад прошла там курс лечения, врач очень помог, низкий поклон.
Учреждение государственное, лечение бесплатное. Я за профессиональную помощь.