Сапсан:
+500
Ius-unidubna:
ну ты свои баллы набрал?
Все форумы |
Авиационный |
Сослуживцы |
Авторские |
| 16 пользователей сделали закладку на эту тему форума | ↓ ВНИЗ |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ← На главную страницу | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Все форумы |
Авиационный |
Сослуживцы |
Авторские |
| Реклама на сайте | Обратная связь/Связаться с администрацией |
|
|
У некоторых самые трудный испытания еще не позади :)
Что касается Сасово:
- достаточно 4х баллов.
- подтягивание необходимо выполнять без рывков;
- последовательность упражнения: 100м, подтягивание, 1000м. Перед 1000м - дают минут 30 отдыха.