Почту подсветите ненадолго

Сделал

Я не знаю как там общаться.
Пишите на почту 7gorodenskaya@mail.ru

Не сделали

Сейчас есть

Свои 5 копеек..
У меня несколько иная форма аритмии - экстрасистолия, это когда сердце начинает пропускать "ходы". Особенно это наблюдалось, когда ложился. Как лёг, минуты через 1, 5 и начиналось.. через раз стучало. К кому только не ходил. Первым делом определили ВСД, хотя это и не болезнь. Давление и всё такое. Успокаивало только заключение УЗИ - "умеренные возрастные изменения сердца" и "..это у вас функциональное". Мучился пока сам не нашёл решение путём несложного эксперимента на себе. Но не будучи уверенным, что это не вредно, раскопал в инете и нашёл подтверждение в кино. Первое - бананчик в день в течение недели. Второе и самое главное - дыхательное упражнение японских самураев. В фильме "Ликвидация" доктор рекомендовал Гоцману простое упражнение - глубокий вдох и задержка дыхания. На этот кадр в фильме мало кто обратил внимание, но работает изумительно, как для моего случая, так и для МА рекомендуют. Кроме того, что нормализует ритм, так ещё и сбивает давление. Верхнее мгновенно, а нижнее надо "подышать" некоторое время. Вдох, задержка дыхания секунд на 15-20 (можно и больше), выдох и снова по циклу. 15-20 секунд не большая нагрузка для лёгких, поэтому можно поупражняться неограниченное время для снижения нижнего давления. Ритм восстанавливается за 2-6 циклов, если снова начинает сбиваться, то можно продолжить упражнение. Всем рекомендую, но люди смотрят на это с недоверием - лучше таблетками себя травить. Теперь это у меня на уровне рефлекса - только "ёкнуло" сразу рефлекторно вдох и задержка. Спасает от неприятных ощущений мгновенно

Дыхательные упражнения японских самураев..
-----
Не знаю как у самураев, но при снатии ЭКГ Вас не зря просят глубоко вдохнуть и задержать дыхание...

на ВЛЭКе сильно приставали с экстрасистолией?

Некому было приставать. Эта фигня у меня началась, когда я на пэнзии уже 13 лет отсидел