Друзья действительно лучше водки выпить чем курить. Вот гадость так гадость. А бросить можно, надо только захотеть. Я не советую бросать с утра, в понедельник, 1-го и т.д. Лучше среди дня прекратить и все.

Mashtak: Сань, реально с бодуна болеть перестал, ощущения как у молодого

Авпассажир, люди дело говорят насчет книги! У меня так муж и отец (с 18 лет курящий!) бросили. Дерзай. С первого раза не получилось, получится со второго.

Mashtak
Очень рад за за вас с Володей! Ей Богу, но у менч видимо наступил такой период, когда начал "тащиться" от того, что не курю. Говорят, что бывшие курильщики - самые противные в этом вопросе. Может быть из меня это прет.
Ранше всегда говорил, что курильщики самые терпимые люди, они ведь не пристанут с вопросом: Вот зачем ты не куришь?

И все равно, тем кто задумался о жизни без курева, рекомендую А.Кара. Мне помогло, может еще кому то поможет:-)

Воищев Владимир: реально с бодуна болеть перестал, ощущения как у молодого....

Наверное ты неправильную водку до этого пил и шлифовал потом пивком. Было ведь? Признавайся!!! :-)))

Воищев Владимир
Правильно говоришь, водочка, да под хороший закусь - это прелесть. Последний месяц и с утра нормально себя чувствую, как будто лет на 5-10 помолодел. Может потом изменится ощущения, а пока именно так.

ИВЗ:
Правильно говоришь, водочка, да под хороший закусь - это прелесть. Последний месяц и с утра нормально себя чувствую, как будто лет на 5-10 помолодел. Может потом изменится ощущения, а пока именно так.

главное при внезапном возвращении молодости, - не повторять ошибок молодости!:-)
У меня, после 2х месяцев некурения, все было точно так- же, - и бег по лестнице без остановок и одышки, и невыразимое обострение вкуса и обоняния, и общее ощущение отмотанных назад 10-15 лет... И вот, на почве всего вышеизложенного, дернул меня черт вспомнить мое детское увлечение всяческими бусурманскими боевыми искусствами!
В результате порвал связки, месяц лежал/сидел дома, и тут уж, с горя и от скуки опять закурил!:-((((
Сейчас думаю повторить эксперимент))))

Эй, некурящаяя алкашня!!! :-))) Вам сюда:
http://www.forumavia.ru/forum/ ...

Поезжай в страны, где пачка сигарет 5у.е.:-)
Желание бросить+материальный стимул=успех!!!:-)))

Mashtak:
Сань, представляешь, даже жена не бурчит когда я сотку другую влуплю, говорит выпей лучше чем курить

Воищев Владимир: ты сильно то не обольщайси, эт она щас так грит, потом опять пилить начнет за сотки, знаю я это племя. Забьем? :-)

Каждый считает себя неординарным сильным человеком.
Если сможешь побороть курение, значит ты реально такой и есть

Читал два раза, не помогло..слабак
Прочитал ветку, ну, думаю, ишО попробовать бросить, а топик взял и закурил. Ээх, на кого равняться-то?

Mashtak:
ты сильно то не обольщайси, эт она щас так грит, потом опять пилить начнет за сотки, знаю я это племя. Забьем? :-)

Кто ж спорит, конечно это временно....))))).Но сейчас дай хоть по кайфовать.....)))))

авпассажир.:

Сломался я сегодня. Закурил. Завтра постараюсь снова. Правда, пока не уверен в результате. Карра прочитаю и схоже на иглоукалывание еще раз


Да не рви волоса на анусе - ну закурил- так закурил :-)

Ты пойми одно- чтобы бросить курить- тебе не надо БОРОТСЯ! Тебе наоборот нужно ничего не делать- то есть не совать эти палочки в рот! Просто оно тебе не надо- и все.. И пусть эта падла никотиновая в тебе беснуется и требует. ТЫ и только ТЫ решаешь- дать ей что-нить или нет.. А вовсе не она... Захотел- дал..Не захотел- ржешь над ней....

to брат по разуму)))

Спасибо за совет! Действительно энергия прет, а с дуру говорят и хрен сломать можно.
Еще раз спасибо!

Воищев Владимир - думаю ежле не злоупотреблять, то и бабаньки поймут.

2 авиапассажир:
Во-первых, вред от курения сильно преувеличен. ИМХО, кури, если хочешь.

Во-вторых, я курил со школы, 19 лет. Год назад бросил, прочитав Аллена Карра. Не скажу, чтобы жизнь моя сильно от этого изменилась к лучшему, но курить не тянет. А держаться бесперспективно, все равно когда-нибудь сорвешься.

авпассажир.:

Как покурил-то? С удовольствием или так себе?
Если с удовольствием, то хоть было за что бороться!)))))))

Mashtak:

Эй, некурящаяя алкашня!!! :-))) Вам сюда:

Всем привет! Только добрался до интернета. Спасибо огромное за поддержку, друзья!!! Всем ответить не могу по-отдельльности, только оптом :-)))) Пока курю, книгу прочитаю обязательно, + распечатаю эту ветку

Я сегодня во сне курил......)))))

to Воищев Владимир
это еще ничего не значит! Я тоже периодически курю во сне, но раз уж об этой теме разговариваем спокойно - чего то добились.
авпассажир.
Есле сможешь найди CD c записью Аллена Карра. Очень удобно: можно в машине слушать, можно на работе и дома промежду делом.

ИВЗ: Главное Беломор курил во сне, а в реале я его ни когда не курил.....

Воищев Владимир тогда считай, что курил "Казбек", "Богатырей" или герциговину - тоже папиросы, но табак выше качеством. Мелочь а для самоуважения кое что :-)

ИВЗ: Казбеком в училище баловались на полетах.......

Вот - значит знакомый вкус, опять же молодость вспомнил :-)
А ежли серьезно, я даже не представлял, что буду испытывать какой то кайф, от того что не курю. Мужики даже заметили, что я стал более веселым.

Вот - значит знакомый вкус, опять же молодость вспомнил :-)
А ежли серьезно, я даже не представлял, что буду испытывать какой то кайф, от того что не курю. Мужики даже заметили, что я стал более веселым.

Господа, позвольте своих пару слов вставить. У меня стаж курения почти 30 лет, так врач мне сказала, что нельзя теперь бросать курить - организм привык к сигаретам и последствия могут быть самые непредсказуемые. Вплоть до... Но, посоветавала просто уменьшить. Так что, так вот... Кто его знает, что лучше...

Поделюсь опытом по срокам. Бросал курить в течении полугода, от этой заразы не так просто избавиться, потом в течении 5-ти лет иногда по выпивке покуривал, вот уже более 20-ти лет ни одной сигареты. И ещё одно в жизни удовольствие, отказаться от спиртного.
Во сне иногда сниться, что закурил сигарету и: О радость!!!, когда после пробуждения осознаёшь, что это всего лишь сон.
Курево и спорт не совместимы, постарайтесь вспомнить, что есть спорт и он будет в деле хорошим помощником

АЕ: Поддерживаю, начал ходить в спортзал, и понял что тянет туда, а главное что там таких клоунов как я очень много.:-)))

Йалена:
Для женщин курение ещё хуже чем для мужчин. Во-первых вынашивая плод, Вы распоряжаетесь здоровьем, которое Вам не принадлежит, во-вторых Вы раньше времени состаритесь и будете мене привлекательны в цветущем возрасте. Но это будет потом, когда ничего не изменишь. Попробуйте изменить это сейчас

Йалена:
Для женщин курение ещё хуже чем для мужчин. Во-первых вынашивая плод, Вы распоряжаетесь здоровьем, которое Вам не принадлежит, во-вторых Вы раньше времени состаритесь и будете мене привлекательны в цветущем возрасте. Но это будет потом, когда ничего не изменишь. Попробуйте изменить это сейчас

to Гром
Врач не прав, однозначно. Может быть в период обострения болячки и не стоит эксперементировать, а книжку А. Карра прочитайте, ведь не обязывает ни к чему. А вот наш народ боится дочитать книженку. Я после "Легкого способа бростиь курить" прочел еще 2 его книжки, там я не со всем согласился, но опять же не обязан исполнять все и всегда.

Для ИВЗ: Понял, спасибо. Постараюсь прочесть.

А почему народ боится дочитать книжку Карра?
Что там такого?

ЗЫ я не читал

для Вот интересно...
Не знаю у кого как, а у меня было чувство, что бросить прийдется, а я вродебы не собирался. Интереса ради решил послушать. Наверное именно поэтому народ и побаивается.

сало сила-спорт -могила!

я ее, кстати, так и не дочитал до конца...

а книжку курить с сигаретой?..для обдумывания
кто то говорил, что пока пошел в школу, 3 букваря скурил
я бросил сразу--ощущения иложены выше

to vladimir pashuk

В тексте действительно есть слова, пока не дочитаете до конца не пытайтесь сократить кол-во выкуренных сигарет или другим образом ограничить себя. Может быть это так же одна из причин того, что не все дочитывают до конца.

Как уже говорил, сломался на третий день. Этот день я на работе был, как собака - разговаривал грубовато с людьми, психовал про себя по любой ерунде, иной раз прижимало так, что голова кружилась, происходящее виделось, как буд-то со стороны. Это заставило еще больше задуматься о необходимости. К книге, надеюсь, сегодня приступлю.

Курить действительно сложно бросить. Но можно, если очень захотеть этого. Во-первых, должна быть серьёзная мотивация. " Просто так бросить " не получится. Никотиновая зависимость - всё-таки зависимость. Во-вторых, использовать лучше методы, не приносящие вреда здоровью. Иглотерапия - неплохо, но при этом должно быть и желание пациента излечиться. Не идите на поводу у психотерапевтов ( использование различных методик ) - дорогое удовольствие. Но консультация с врачом не помешает.

авпассажир
желаю удачи! Постарайся не зацикливаться на неудаче.

авпассажир:у меня есть аудио книга , даже читать не надо только слушай...

Alexx
У меня тоже есть, но я не знаю как ее выложить для всех желающих.
На мыло отправить не реально - большой объем.

Перевод через увольнение, это даже не плохо. Обязаны компенсацию выплатить в полном объеме. Обязательно взять расчетный лист и перепроверить. Ежле недоплачено в трудовую инспекцию, к прокурору или в суд . Причем суд самый длинный, но самый верный путь.

Пордон сообщение на другую ветку.

не, я вот чего не понимаю. все грят о том, как бросить...

а зачем начинать-то?

Иглоукалыванием мой знакомый вылечился. Я тоже начинал, не пошло, но прошел другой курс, "общий", получше стал себя чувствовать. Сейчас прочитаю Карра, пойду не иглы, в общем, комплексно подойду :)))

бросавшие знают, что желание бросить - желанием, но когда припирает - 100 причин закурить. Реальное раздвоение личности...

Alexx, запиши мне, пожалуйста, я заеду заберу. Правда, не знаю когда - ни на что времени не хватает

АЕ:

Йалена:
Для женщин курение ещё хуже чем для мужчин. Во-первых вынашивая плод, Вы распоряжаетесь здоровьем, которое Вам не принадлежит, во-вторых Вы раньше времени состаритесь и будете мене привлекательны в цветущем возрасте. Но это будет потом, когда ничего не изменишь. Попробуйте изменить это сейчас

Все-таки, действительно наверное, я одна на форуме, из всех женщин - курю, или я одна призналась в этом? Дети у меня уже взрослые. И вынашивая своих детей не курила. И слава богу на их здоровье не сказалось, что мама курила, до их зачатия. Но, честно сказать, я не хочу, что бы моя дочь курила, о чем ей и говорю. Конечно я плохой пример для нее. Но это не факт. У меня в семье ни мама, ни папа не курили, а я вот..да. Да и примеров море, когда в семьях, где родители не курят, дети начинают и продолжают курить. Наверное это каждый решает для себя.