поиск правила создать тему список тем настройки мобильная версия


Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Как снизить давление?

← возврат к списку сообщений

Добавить в мои закладки  ↓ ВНИЗ

Стажер
Сегодня прошел ВЛЭК..38 лет..все нормально..Но как назло сыграл "эффект белого халата" у терапевта-давление прыгнуло до 150/100...дали время отдохнуть и еще раз зайти.врач и успокаивал и разговаривал, ан нет-все время думал про давление и снова результат при замере аж 160!!
Нормальное мое давление от 125 до 140/95.
Заключение дали,но...через полгода нужно снова сдать анализы и ЭКГ....
Как снизить давление не медикаментозно...?? Кто посоветует..??
опубликовано: 18.09.2007 18:47
Polovyim putem snimaetsya izbyitochnoe davlenie
опубликовано: 18.09.2007 18:52
Стажер
Спасибо..я уже был к такому ответу...
опубликовано: 18.09.2007 18:58
Подполковник ВВС
2Стажер:

есть несколько мнений на этот счет
- обязательно медикаментозно, другой вопрос, что медикоменты подбирать нужно из серии длительного воздействия.
- и банально - физкультура
- ну и стиль жизни - отдых, меньше нервов, меньше грузиться, здоровая пища

Ничего нового вообщем то
опубликовано: 18.09.2007 19:10
аноним
Пей БОЯРЫШНИК, ПУСТЫРНИК, ВАЛЕРИАНУ, КОРВАЛОЛ, ПИОН все в равных долях, утром и вечером по чайн. ложке , мне помогает
опубликовано: 18.09.2007 19:10
Александр
Бег.
Много, но с умом.
опубликовано: 18.09.2007 19:13
Стажер
2Полковнику ВВС-андипал помогает мне..
2анониму-учту..
2Александр-точно бег??...еще б время...
опубликовано: 18.09.2007 19:15
Лёва
Мне 41, избыточный вес, пробовал худеть - похудел, чуть не схлопотал диагноз. Давление скакало как заяц по полю. Добрал до своего "нормального" веса, плюнул на всё, давление востановилось до обычного: 120/80. Лисапет откатываю каждые пол года без проблемм (тьфу, тьфу, тьфу) Главное "забить" и быть спокойным, идя к врачу думать не о белом халате, а о.. ну например о рыбалке. Если совсем уж никаких сил нет справиться с собой, грамм 50 коньячку перед врачом и всё будет ок.
опубликовано: 18.09.2007 19:17
Подполковник ВВС
2Стажер:

"точно бег??...еще б время..." тут либо время, либо здоровье)))

Сам только недавно купил годовой фитнес - вот "через день на ремень")))) Как 45 минут "спининг" открутишь потом ничего не страшно. Просто запланируй спорт, как работу!
опубликовано: 18.09.2007 19:23
василий
Такая же проблема как у Стажёра, Кто нибудь знает что об электронных давленометрах типа ОМРОН? Брешут ли и если брешут в какую сторону?
опубликовано: 18.09.2007 19:24
Стажер
2Лева..спасибо..действительно надо похудеть...
2Подполковник ВВС...благодарен Вам за совет))
2василий...у меня электронный..

А вообще-какой действительно точнее-тот, что механический или электронный????

Да..а контрастный душ-помогает??
опубликовано: 18.09.2007 19:29
Подполковник ВВС
2Стажер:

точнее механический, электронный удобнее, да и точность его достаточная для определения повышенно давление и на сколько, уж точность в пределах 5 ед. достаточна вполне.

контрастный душ - может снижать остроту, но не саму проблему.
проблему снимает
- лекарство
- спорт
- стиль жизни
опубликовано: 18.09.2007 19:35
Подполковник ВВС
2Стажер:
Да и еще ))) Это уже навсегда)))
как только уберешь
"- лекарство
- спорт
- стиль жизни"

так "оно" возвращается...
опубликовано: 18.09.2007 19:36
SKR
Проверил на себе:

1. Зелёный чай - минус 20

2. 1-1.5 часа прогулка вечером, перед сном с собакой - минус 20.
3. Контрастный душ - минус 10-20, как повезёт.

первая группа крови, отбивная с кровью до минус 40.

Это всё снижение от 160-180.

Все электронные тонометры врут, но это не страшно, в начале просто проконтролируй обычным и поёмёшь разницу. Обычно врут они у людей с тахикардией и другими паталогиями, у лётчиков этого нет.
опубликовано: 18.09.2007 19:37
Омроны не брешут если правильно мерить, точно как в инструкции. Сидя, в правильной позе.

Насчет беспокойства - попробуйте сделать электроэнцефалограмму. Если напряжение головного мозга будет повышено - надо лечить.

Сбить высокое давление медикаментозно можно кардофлексом ( 10 мг при давлении от 150 ).
опубликовано: 18.09.2007 19:42
Стажер
2Подполковник ВВС/SKR..аноним..

Спасибо...буду пробовать..летать-то хотца..все таки сволочь..это давление..
Не уже ли и вправду все-таки есть"эффект"белого халата??
Вот ходил по врачам-все оки..как сел к терапевту, чувствую как уши краснеют и в голове начинает "тукать"..
Наверное, психоэмоциональный фактор...
А как вышел...и лицо розовое и уши не горят...что за хрень...
опубликовано: 18.09.2007 19:52
Лучший препарат на сегодняшний день "Диован". Доза подбирается индивидуально. Но это лечение следствия. А необходимо определить причину, что можно сделать только с помощью врача. Надо смотреть сосуды и практически все внутренние органы.
опубликовано: 18.09.2007 19:53
sx25
Аналогичный вопрос у меня.
Да, врачи заместо таблеток предлагают смесь настоек Боярышника, Пустырника, Пиона... подтверждаю.
Правда валерианку только в таблетках, что-то там про ее накопление иначе.

Народ, по ходу вопрос - можно ли как-то официально закосить от командировки в Индию при диагнозе: артериальная гипертензия 3 стадии и тахиокардия с аритмией неплохие :( ?
Постоянно давление 180-100, пульс 100 (мед бумажки есть).
???
опубликовано: 18.09.2007 20:00
Стажер
Надо смотреть сосуды и практически все внутренние органы.

Глазное давление-все в норме...
УЗИ -ок..
ЭКГ-по словам доктора"буду жить долго и счастливо"..
ЭЭГ-пред.ВЛЭК ответила-все в порядке..
опубликовано: 18.09.2007 20:09
мне бы ваши проблемы..
Как повысить давление хотя бы до 110 (систол.)?? может кто-нибудь знает..
опубликовано: 18.09.2007 20:15
Стажер
В смысле??? перед ВЛЭК или просто так???
Проще простого...коньячек....у меня жена перед ВЛЭК чуток его того)), да и так...у нее тоже низкое...
опубликовано: 18.09.2007 20:19
sx25
Кофе хорошо повышает, реально.
опубликовано: 18.09.2007 20:20
Каштанка
Аноним:

мне бы ваши проблемы..
Как повысить давление хотя бы до 110 (систол.)?? может кто-нибудь знает..

пить электроукок !

Стажеру: и главное СОЛИ по-меньше!
опубликовано: 18.09.2007 20:20
Афоня
Понизить давление можно так:
на 1 стакан кефира - 1 чайную ложку молотой корицы, размешать и выпить.Эффект минут через 20.
Можете проверить.
опубликовано: 18.09.2007 20:24
Стажер
2Афоня:

Мммм..надеюсь...без последствий?))
опубликовано: 18.09.2007 20:51
КАП_ЛЯ
К врачу!
Ибо слушать советы бывалых-не есть правильно.
опубликовано: 18.09.2007 20:52
Серж
стажёр:
не садись на таблетки, будет ещё хуже. да и при желании вычислят как первоклашку - дадут нагрузку и сердечко всё им расскажет. твоя пр блемма чисто психологическая, работай в этом плане. и главное отдых перед влэком, никаких нагрузок и сон десятичасовой. а чтобы не травмировать ноги и собаку просто пару раз в неделю пресс качни отжм сь да присядь аккуратно до лёгкой испарины. это всё можно у дивана делать.
опубликовано: 18.09.2007 20:53
kg
зеленый чай не снижает, а повышает давление
опубликовано: 18.09.2007 20:59
Irbis
Вроде бы лимон еще можно
опубликовано: 18.09.2007 21:00
Контролировать давление. Если действительно "белый халат" (т.е. в обычной обстановке нормальное), ниче страшного, без холтера (суточное мониторирование) диагноз не повесят.
Если реально зашкаливает и хочешь летать:
Пристегнуть ремни,
Не курить,
Не бухать,
Не жрать (особенно соль)
Не сидеть (двигаться)
Найти хорошего кардиолога, беспрекословно выполнять все рекомендации как приказ, чего бы это ни стоило.

Банально, но действует. Все остальные припарки "перед входом на ВЛЭК" - страусиная политика.
опубликовано: 18.09.2007 21:04
Афоня
2 Стажер:
Без всяких последствий, проверено на личном опыте.
Но, конечно, не надо злоупотреблять.
опубликовано: 18.09.2007 21:07
$$$$$$$Стажер:$$$$$$$
Проще простого...коньячек....

Спасибо, только по мне нереально это.... ;\... ))

$$$$$$$sx25:$$$$$$$
Кофе хорошо повышает, реально.

Спасибо, к сожалению, это не мой вариант-после него ко сну тянет. ооой, тяянет ))

$$$$$$$Каштанка:$$$$$$$
пить электроукок !

Спасибо. Только ни от элеутороккоков, ни от родиол розовых с годами лучше никак не становится ... а жаль ))
опубликовано: 18.09.2007 21:34
И ты тоже
А вот у меня такая хрень - лет до 20-ти кофе не пил, так нормальное давление всегда было, потом стал глушить по-чёрному, так за 15 лет- если кофе не пью, то пониженное, а если пью, то 120/80...во как организм адаптировался... может быть так и тебе соответственно надо вспомнить что для твоего организма благоприятнее - факторов может быть огромное количество
опубликовано: 18.09.2007 21:43
Аноним
Самый простой и безболезненный способ. Не надо ни худеть и т.д.За 2 часа до захода к терапевту выпей одну таблетку клофелина(касается тех у кого 140 и выше). давление будет не более 125. Проверено годами.Будет немного неприятно во рту(пересохнет), не волнуйтесь через 4 часа пройдёт.
опубликовано: 18.09.2007 21:56
sx25
Я кофе около 7 лет, только его, даже засыпал лучше. Потом в результате жизненных неурядиц заполучил давление...
Теперь с двух ложечек растворючего на стакан через 1
мин выносит с гипертоническим кри... :(((
опубликовано: 18.09.2007 22:02
Афоня
И еще ребята, можно один совет?
Наши проблемы на 80% от обездвиживания!
Ходите больше пешком- за хлебом, за грибами, не пользуйтесь лифтом-даже, если живете на 15 этаже!
Да, и по-больше яблок! Каждый день, лучше на завтрак, только яблоки и через полчаса - вода. Попробуйте так питаться хотя бы месяц и результат почувствуете сами.
опубликовано: 18.09.2007 22:42
Полковник
Почитай аннотацию к ПЕПОНЕНУ - помимо снижения давления, еще и профилактика аденомы:))))
Проверено на себе, правда, никакого бухания, через месяц при возрасте 44 годика давление выдавал 120/80.
Там, правда, длительные срока, но препарат натуральный:)))
опубликовано: 19.09.2007 10:35
аноним
Не очень понятно, зачем пить таблетки и снижать давление в обычной жизни, если у вас реакция на конкретно белый халат?!
Тема известная для многих, как увидишь врача, начинаешь дергаться, и давление полезло вверх. У меня норма 120/125 на 80. В кабинете врача легко нагоняю до 140/150 - ну сосуды такие, как поволнуюсь, так всё :))

Надо пытаться успокоиться перед посещением врача (успокоительные попробовать), хотя, мне лично, не всегда помогает :))
опубликовано: 19.09.2007 12:06
Второй пилот
Стаж летной работы 31 год. Более двадцати лет преследует меня такая хреновина. Что только не пробывал, ничего не помогает. Думаю, это на генетическом уровне. По-видимому, так и закончу летать, не решив эту проблему.
опубликовано: 19.09.2007 15:57
Отличный способ ягоды Клоповки.
опубликовано: 19.09.2007 16:03
Стажер
Мужики!! Спасибо всем!! Я думаю-тема нужная..и не один я испытываю такие проблемы...пишите, пусть другие читают..
С ув.Серега..
опубликовано: 19.09.2007 18:45
abrakadabra
стажер, если повышение давление происходит лишь как реакция на врача, без патологии, попробуйте измерять дпвление по нескольку раз в день....дома и на работе...привыкнете...пройдет... ;)))))
опубликовано: 19.09.2007 19:04
аноним
Хватит играть !!!! ничего кроме знакомства !! пару раз встреча в корри---ре , пара слов про погоду и здоровье призедента !!сойдитесь духом, все смертны и проблы у ВСЕХ !!! потом будете родственные души не разлить водой!! а если не поможет то адр--о бло--ры , не вредит как камаз под окном, 2 раза в год на 50 лет самый раз ! удачи ! а про бег и проч.... итак по жизни хватает, ваше самочуств. в отс. бел хал --главн показатель!!! надейтесь на СЕБЯ И НЕ слушайте всех, можно принять к сведению и ОСМЫСЛИТЬ!!!
опубликовано: 19.09.2007 20:34
Стажер
Чет я про то что выше не понял, а?
опубликовано: 19.09.2007 21:04
2Стажер
Не смей. Молчи.
опубликовано: 19.09.2007 21:07
Что бы говорить о давлении и его лечение надо пройти обследование в госпитале .
опубликовано: 19.09.2007 21:16
Стажер
Это самый лучший вариант..но..не осуществимый..пока..
опубликовано: 19.09.2007 21:19
аноним
дорогой стажер!! млин! советы и до ...доведут, если самочувствие норма! а халат бодрит, не мучайся это просто особенность твоего организма!!!! сверху были дельн. советы . А В ГОСПИТАЛЬ!!!! ПУСТЬ САМ ИДЕТ И ПРО проктолога не забудет!!! советчик х... ..в , в твои то годы !!? будь ЗДОРОВ!!!
опубликовано: 19.09.2007 21:35
Дядя
За 2 часа до....200 гр.сока черноплодки...
опубликовано: 19.09.2007 22:54
Baron
пить электроукок !

Спасибо. Только ни от элеутороккоков, ни от родиол розовых с годами лучше никак не становится ... а жаль )

Народ! Не "Электроукок" и не "Элеуторококк", а ЭЛЕУТЕРОКОК! ;) А гипертоническая болезнь - это синдром хронической детренированности сердечно-сосудистой системы. У профессиональных легкоатлетов, например, обратная проблема - пониженное давление в состоянии покоя. Вот от этого и нужно вытанцовываться. Каждый день аэробная нагрузка, зимой прорубь (нагрузка от ледяной воды на сердце и сосуды - обалденная) и всё будет ОК! :)
опубликовано: 19.09.2007 22:56




 

 

 

 

Реклама от YouDo
Услуги сервиса: ремонт планировки п44т, подробнее >>
Ремонт авто: ремонт АКПП шевроле круз, подробности по ссылке.
← На главную страницу

Реклама на сайте Обратная связь/Связаться с администрацией
Рейтинг@Mail.ru