Polovyim putem snimaetsya izbyitochnoe davlenie

Спасибо..я уже был к такому ответу...

2Стажер:

есть несколько мнений на этот счет
- обязательно медикаментозно, другой вопрос, что медикоменты подбирать нужно из серии длительного воздействия.
- и банально - физкультура
- ну и стиль жизни - отдых, меньше нервов, меньше грузиться, здоровая пища

Ничего нового вообщем то

Пей БОЯРЫШНИК, ПУСТЫРНИК, ВАЛЕРИАНУ, КОРВАЛОЛ, ПИОН все в равных долях, утром и вечером по чайн. ложке , мне помогает

Бег.
Много, но с умом.

2Полковнику ВВС-андипал помогает мне..
2анониму-учту..
2Александр-точно бег??...еще б время...

Мне 41, избыточный вес, пробовал худеть - похудел, чуть не схлопотал диагноз. Давление скакало как заяц по полю. Добрал до своего "нормального" веса, плюнул на всё, давление востановилось до обычного: 120/80. Лисапет откатываю каждые пол года без проблемм (тьфу, тьфу, тьфу) Главное "забить" и быть спокойным, идя к врачу думать не о белом халате, а о.. ну например о рыбалке. Если совсем уж никаких сил нет справиться с собой, грамм 50 коньячку перед врачом и всё будет ок.

2Стажер:

"точно бег??...еще б время..." тут либо время, либо здоровье)))

Сам только недавно купил годовой фитнес - вот "через день на ремень")))) Как 45 минут "спининг" открутишь потом ничего не страшно. Просто запланируй спорт, как работу!

Такая же проблема как у Стажёра, Кто нибудь знает что об электронных давленометрах типа ОМРОН? Брешут ли и если брешут в какую сторону?

2Лева..спасибо..действительно надо похудеть...
2Подполковник ВВС...благодарен Вам за совет))
2василий...у меня электронный..

А вообще-какой действительно точнее-тот, что механический или электронный????

Да..а контрастный душ-помогает??

2Стажер:

точнее механический, электронный удобнее, да и точность его достаточная для определения повышенно давление и на сколько, уж точность в пределах 5 ед. достаточна вполне.

контрастный душ - может снижать остроту, но не саму проблему.
проблему снимает
- лекарство
- спорт
- стиль жизни

2Стажер:
Да и еще ))) Это уже навсегда)))
как только уберешь
"- лекарство
- спорт
- стиль жизни"

так "оно" возвращается...

Проверил на себе:

1. Зелёный чай - минус 20

2. 1-1.5 часа прогулка вечером, перед сном с собакой - минус 20.
3. Контрастный душ - минус 10-20, как повезёт.

первая группа крови, отбивная с кровью до минус 40.

Это всё снижение от 160-180.

Все электронные тонометры врут, но это не страшно, в начале просто проконтролируй обычным и поёмёшь разницу. Обычно врут они у людей с тахикардией и другими паталогиями, у лётчиков этого нет.

Омроны не брешут если правильно мерить, точно как в инструкции. Сидя, в правильной позе.

Насчет беспокойства - попробуйте сделать электроэнцефалограмму. Если напряжение головного мозга будет повышено - надо лечить.

Сбить высокое давление медикаментозно можно кардофлексом ( 10 мг при давлении от 150 ).

2Подполковник ВВС/SKR..аноним..

Спасибо...буду пробовать..летать-то хотца..все таки сволочь..это давление..
Не уже ли и вправду все-таки есть"эффект"белого халата??
Вот ходил по врачам-все оки..как сел к терапевту, чувствую как уши краснеют и в голове начинает "тукать"..
Наверное, психоэмоциональный фактор...
А как вышел...и лицо розовое и уши не горят...что за хрень...

Лучший препарат на сегодняшний день "Диован". Доза подбирается индивидуально. Но это лечение следствия. А необходимо определить причину, что можно сделать только с помощью врача. Надо смотреть сосуды и практически все внутренние органы.

Аналогичный вопрос у меня.
Да, врачи заместо таблеток предлагают смесь настоек Боярышника, Пустырника, Пиона... подтверждаю.
Правда валерианку только в таблетках, что-то там про ее накопление иначе.

Народ, по ходу вопрос - можно ли как-то официально закосить от командировки в Индию при диагнозе: артериальная гипертензия 3 стадии и тахиокардия с аритмией неплохие :( ?
Постоянно давление 180-100, пульс 100 (мед бумажки есть).
???

Надо смотреть сосуды и практически все внутренние органы.

Глазное давление-все в норме...
УЗИ -ок..
ЭКГ-по словам доктора"буду жить долго и счастливо"..
ЭЭГ-пред.ВЛЭК ответила-все в порядке..

мне бы ваши проблемы..
Как повысить давление хотя бы до 110 (систол.)?? может кто-нибудь знает..

В смысле??? перед ВЛЭК или просто так???
Проще простого...коньячек....у меня жена перед ВЛЭК чуток его того)), да и так...у нее тоже низкое...

Кофе хорошо повышает, реально.

Аноним:

мне бы ваши проблемы..
Как повысить давление хотя бы до 110 (систол.)?? может кто-нибудь знает..

пить электроукок !

Стажеру: и главное СОЛИ по-меньше!

Понизить давление можно так:
на 1 стакан кефира - 1 чайную ложку молотой корицы, размешать и выпить.Эффект минут через 20.
Можете проверить.

2Афоня:

Мммм..надеюсь...без последствий?))

К врачу!
Ибо слушать советы бывалых-не есть правильно.

стажёр:
не садись на таблетки, будет ещё хуже. да и при желании вычислят как первоклашку - дадут нагрузку и сердечко всё им расскажет. твоя пр блемма чисто психологическая, работай в этом плане. и главное отдых перед влэком, никаких нагрузок и сон десятичасовой. а чтобы не травмировать ноги и собаку просто пару раз в неделю пресс качни отжм сь да присядь аккуратно до лёгкой испарины. это всё можно у дивана делать.

зеленый чай не снижает, а повышает давление

Вроде бы лимон еще можно

Контролировать давление. Если действительно "белый халат" (т.е. в обычной обстановке нормальное), ниче страшного, без холтера (суточное мониторирование) диагноз не повесят.
Если реально зашкаливает и хочешь летать:
Пристегнуть ремни,
Не курить,
Не бухать,
Не жрать (особенно соль)
Не сидеть (двигаться)
Найти хорошего кардиолога, беспрекословно выполнять все рекомендации как приказ, чего бы это ни стоило.

Банально, но действует. Все остальные припарки "перед входом на ВЛЭК" - страусиная политика.

2 Стажер:
Без всяких последствий, проверено на личном опыте.
Но, конечно, не надо злоупотреблять.

$$$$$$$Стажер:$$$$$$$
Проще простого...коньячек....

Спасибо, только по мне нереально это.... ;\... ))

$$$$$$$sx25:$$$$$$$
Кофе хорошо повышает, реально.

Спасибо, к сожалению, это не мой вариант-после него ко сну тянет. ооой, тяянет ))

$$$$$$$Каштанка:$$$$$$$
пить электроукок !

Спасибо. Только ни от элеутороккоков, ни от родиол розовых с годами лучше никак не становится ... а жаль ))

А вот у меня такая хрень - лет до 20-ти кофе не пил, так нормальное давление всегда было, потом стал глушить по-чёрному, так за 15 лет- если кофе не пью, то пониженное, а если пью, то 120/80...во как организм адаптировался... может быть так и тебе соответственно надо вспомнить что для твоего организма благоприятнее - факторов может быть огромное количество

Самый простой и безболезненный способ. Не надо ни худеть и т.д.За 2 часа до захода к терапевту выпей одну таблетку клофелина(касается тех у кого 140 и выше). давление будет не более 125. Проверено годами.Будет немного неприятно во рту(пересохнет), не волнуйтесь через 4 часа пройдёт.

Я кофе около 7 лет, только его, даже засыпал лучше. Потом в результате жизненных неурядиц заполучил давление...
Теперь с двух ложечек растворючего на стакан через 1
мин выносит с гипертоническим кри... :(((

И еще ребята, можно один совет?
Наши проблемы на 80% от обездвиживания!
Ходите больше пешком- за хлебом, за грибами, не пользуйтесь лифтом-даже, если живете на 15 этаже!
Да, и по-больше яблок! Каждый день, лучше на завтрак, только яблоки и через полчаса - вода. Попробуйте так питаться хотя бы месяц и результат почувствуете сами.

Почитай аннотацию к ПЕПОНЕНУ - помимо снижения давления, еще и профилактика аденомы:))))
Проверено на себе, правда, никакого бухания, через месяц при возрасте 44 годика давление выдавал 120/80.
Там, правда, длительные срока, но препарат натуральный:)))

Не очень понятно, зачем пить таблетки и снижать давление в обычной жизни, если у вас реакция на конкретно белый халат?!
Тема известная для многих, как увидишь врача, начинаешь дергаться, и давление полезло вверх. У меня норма 120/125 на 80. В кабинете врача легко нагоняю до 140/150 - ну сосуды такие, как поволнуюсь, так всё :))

Надо пытаться успокоиться перед посещением врача (успокоительные попробовать), хотя, мне лично, не всегда помогает :))

Стаж летной работы 31 год. Более двадцати лет преследует меня такая хреновина. Что только не пробывал, ничего не помогает. Думаю, это на генетическом уровне. По-видимому, так и закончу летать, не решив эту проблему.

Отличный способ ягоды Клоповки.

Мужики!! Спасибо всем!! Я думаю-тема нужная..и не один я испытываю такие проблемы...пишите, пусть другие читают..
С ув.Серега..

стажер, если повышение давление происходит лишь как реакция на врача, без патологии, попробуйте измерять дпвление по нескольку раз в день....дома и на работе...привыкнете...пройдет... ;)))))

Хватит играть !!!! ничего кроме знакомства !! пару раз встреча в корри---ре , пара слов про погоду и здоровье призедента !!сойдитесь духом, все смертны и проблы у ВСЕХ !!! потом будете родственные души не разлить водой!! а если не поможет то адр--о бло--ры , не вредит как камаз под окном, 2 раза в год на 50 лет самый раз ! удачи ! а про бег и проч.... итак по жизни хватает, ваше самочуств. в отс. бел хал --главн показатель!!! надейтесь на СЕБЯ И НЕ слушайте всех, можно принять к сведению и ОСМЫСЛИТЬ!!!

Чет я про то что выше не понял, а?

2Стажер
Не смей. Молчи.

Что бы говорить о давлении и его лечение надо пройти обследование в госпитале .

Это самый лучший вариант..но..не осуществимый..пока..

дорогой стажер!! млин! советы и до ...доведут, если самочувствие норма! а халат бодрит, не мучайся это просто особенность твоего организма!!!! сверху были дельн. советы . А В ГОСПИТАЛЬ!!!! ПУСТЬ САМ ИДЕТ И ПРО проктолога не забудет!!! советчик х... ..в , в твои то годы !!? будь ЗДОРОВ!!!

За 2 часа до....200 гр.сока черноплодки...

пить электроукок !

Спасибо. Только ни от элеутороккоков, ни от родиол розовых с годами лучше никак не становится ... а жаль )

Народ! Не "Электроукок" и не "Элеуторококк", а ЭЛЕУТЕРОКОК! ;) А гипертоническая болезнь - это синдром хронической детренированности сердечно-сосудистой системы. У профессиональных легкоатлетов, например, обратная проблема - пониженное давление в состоянии покоя. Вот от этого и нужно вытанцовываться. Каждый день аэробная нагрузка, зимой прорубь (нагрузка от ледяной воды на сердце и сосуды - обалденная) и всё будет ОК! :)