я себе такой в спортмастере купил !кручу педали дома, иногда !тренировка-вот панацея!без вариантов.

Все верно, вместо водки велотренажер. полчаса за глаза. главное верно выбрать нагрузку.

Не б-ди. Экстрасистолия - один из вариантов нормы. Например, у штангистов и спортсменов-тяжелоатлетов норма - около полутора тысяч эксрасистол в сутки. Без нагрузки.
Одна выскочила! Не бзди, и не принимай никаких таблеток типа индерал.
Экстрасистолы то он уберет, но растянет межзубцовое расстояние на кардиограмме - а это куда более суровый знак для кардиологов.

Два вопроса:

- Что такое ВЛЭК?
- Зачем там велосипед?

2 Арабский Лётчик -

Не озвучивайте ваши вопросы нашим "авиационным медикам". У них, из-за ваших вопросов, у самих всякие систолы повыскакивают :)

а что такое-"пониженный вольтаж"?

...на ЦВЛЭКе говорят, что одна систола допустима даже для космонавта...Может быть от усталости (если из самолета не вылазить), от нехватки витаминов...раньше рекомендовали рибоксин пропить до того как...сейчас, наверное, есть что-то более действенное...

ми-8:

Проходил ВЛЭК и тут выскочили "экстрасистолы", со второго раза откатал. Скоро опять ВЛЭК как подготовиться, что бы с первого раза пройти? Может есть у кого панацея. Буду благодарен за помощь.

Нужно попить препараты калия...

Я бы не советовал экспериментировать с химией без назначения врача. Мой хороший приятель раз обожрался анаприлину, чтоб тахикардии не было (мандражирует от врачей). В итоге ЭКГ показало брадикардию, нарушение проводимости и ещё какую-то хню. Потом он залюбился доказывать, что не верблюд. Верное среддство самое банальное. Не обжираться (лучше всего раз 5 перекусывать), нах синьку и курево и как можно больше ходить. Спорт хорошо, но как правило носит характер кампанейщины. А чтоб гулять не нужен спортзал и стальная сила воли.

Один грейпфрут и никаких гвоздей.

Всем спасибо за советы, "буду придерживаться спокойного образа жизни в кабине самолета".

отставить спокойный образ жизни !!! тренируй дыхалку, не обжирайся, не бухай, аэробная нагрузка-пробежки, волейбол, лучше всего бассейн.Мотор на регулярную нагрузку отзовется сразу, и отзовется нормальным ЭКГ.Мне хватило 3 месяцев тренировок, для того чтобы мне доктор сказал-ваша ЭКГ идеальна.Тоже перед ВЛЭКом кстати начал.Только спорт дружище !!!

плавали-знаем...
причина - перегрузки, нервы, простуда итп, оч.редко патология.
до 5 штук э-л ВЛЭК допускает,
если в карту записали более 5 шт- 3 года будешь крутить велосипед и делать холтер.монитор
что делать:
за 3 мес до ВЛЭК - оч.умеренные регулярные физ нагрузки (пульс 120-130)
или
велосипед пробно в коммерческой клинике
и
за 1 мес - к хорошему кардиологу
или
за 10 дней к ОЧ.хорошему кардиологу
(все варианты проверенны)

2 ми-8
По опыту ведения локальных боевых действий с медиками "гестапо" московского госпиталя ПВО: из всего вышеперечисленного оставить -только ускоренную ходьбу. В 10 дней вписывались.
Раньше стояли тренировочные велики в отделении, но их выкинули нафик, в последствии.Видать не зря.
Образ жизни при нахождении в госпитале не менялся- пиво, бабы, папиросы.
А то, что "ваша ЭКГ" идеальна...
Бывало и умирали в поезде после ВЛЭК, и через неделю на полетах у людей сердечко прижимало...

ну вы, батенька, экстремал, или экстремист )))

бухло, вот наше зло. У друга такая ерунда, химией напичкали сами врачи , только хуже сделали.

ми-8:

Рибоксин+Панангин.

Я, давненько правда, беседовал с врачами так они единодушно утверждали что ЭКГ полная туфта. Примерно определяет жив или не жив. Большие помехи от различной техники, трудность правильно установить электроды и еще куча доводов.Не знаю прокомментировать не могу, а выдаю то что слышал.

За час до велоэргометра 1/2 табл. анаприлина или обзидана, за полчаса глоток коньяка или плитку шоколада.

1. Помещение должно быть очень хорошо проветрено, открыта форточка. В укупоренном на зиму помещении можно испытуемому такой кислородный долг создать, что он с велосипеда плавно перейдет на носилки.

2. Нагрузку бросать очень резко нельзя (хоть это и часть пробы), чтобы там не говорили при этом. Это все равно, что у машины выжать сцепление тем временем продолжая давить газ в упор. Снижать нагрузку да, нужно быстро. Но плавно.

3. Если необходимая нагрузка достигнута, нет необходимости продолжать набирать 85% от максимальной ЧСС, либо идти до подъема давления. Пусть даже пульс будет 130 или меньше. Возможно в день испытаний плохое атмосферное давление или что либо вроде того. Мозг не даст человеку загнаться, ориентируясь на самочуствие. Но если крутить педали до 180, то можно докрутиться и до нашатыря под носом. Выкрутил нагрузку ? Выкрутил. Выкрути следующий уровень. Но не нужно загонять себя.

4. Я лично предпочитаю беговую дорожку. На велосипеде по окончании теста я не могу сидеть. Мне хочется встать и походить, что естественно.

Красивые кадры и гениальная фраза героя Георгия Жжонова из фильма "Экипаж", собственно все и раскрывающее по сабжу "Я же не велосипедист - я летчик"

Gun:

Я, давненько правда, беседовал с врачами так они единодушно утверждали что ЭКГ полная туфта. Примерно определяет жив или не жив. Большие помехи от различной техники, трудность правильно установить электроды и еще куча доводов.Не знаю прокомментировать не могу, а выдаю то что слышал.

Вполне вероятно.
А в общем-то, дело индивидуальное.
По своему опыту скажу, что ни разу никаких систол не выскакивало.Хотя и курю, и выпить могу, и спортом никогда не занимался. Равно как и трусцой не бегаю. Ем все подряд.
Последний раз крутил велосипед в 2008 году в возрасте 48 лет. Никаких проблем не было.
2 месяца назад в возрасте 52года сделал ЭКГ при устройстве на работу. Отклонений нет.
Хоть восстанавливайся и летай.

В принципе я после велика меня отправил врач на дорожку и там я без этих систолов прошел. Получается на дорожке прощею Я председателю ВЛЭК говорю на следующий год я сразу на дорожку, то она говорит НЕТ только велосипед.

Newman:

За час до велоэргометра 1/2 табл. анаприлина или обзидана, за полчаса глоток коньяка или плитку шоколада

Таблетки бывают и 0.1 и 0.4 дозировкой)))))

*Таблетки бывают и 0.1 и 0.4 дозировкой

1/2 табл.дозировкой 10 мг., глотки коньяка бывают разные - большой глоток.

Удачи, проконсультируйтесь у кардиолога.

2 AndrewKa,
не батенька, ни то, ни другое.
Из всех видов спорта-токмо русская баня и прорубь, аль снег.
2 svorus,
шибко чрезмерное бухло губит.Когда в прошлом веке, годике эдак 84 нас готовили к переучиванию на Су-27, то обещали много и всего для снятия стрессовых прегрузок. Однако, только шибко главный медик, от москалей, с очень большой рюмкой на погоне порекомендовал раз в месяц и до поросячьего визга. Не дураки тогда были и медицина безплатная.

ми-8:
ты точно Ми-8?

поклон вашим сединам, Владимир Евгеньевич ! Ну, старая школа-есть старая школа, на вкус и цвет товарищей нет )))Со старшими спорить не буду !

шибко чрезмерное бухло губит.Когда в прошлом веке, годике эдак 84 нас готовили к переучиванию на Су-27, то обещали много и всего для снятия стрессовых прегрузок. Однако, только шибко главный медик, от москалей, с очень большой рюмкой на погоне порекомендовал раз в месяц и до поросячьего визга. Не дураки тогда были и медицина безплатная.


Отож.
Николай Михайлович Амосов - мировая величина в кардиохирургии - сам мне говорил - из доступных средств снятия стресса доступной для тебя (меня) являетя коньяк. Я его пытал - а из недоступных - а он мне - "кокаин" называется.

2 AndrewKa:
с 29 лет имел богатый опыт ежегодного прохождения ВЛЗК в Белокаменной. С ушибом задней стенки левого желудочка еле НЦД выпросил. А так, только с переломом остистых отростков позвонков освободили от прыжков и физподготвки.
Так шта...., мастерство не пропьешь.

я тут месяц назад дорожку ходил, эксперимент остановили из-за превышения всех показателей для моего возраста (давление, пульс, и т.д.), но я шел к вершинам спорта дальше, врач слабаком оказался, остановил "мучения".
Резюме: Толлерантность к физическим нагрузкам --- очень высокая.

P.S. Бегать надо чаще и спортом заниматься тоже. Я пока смотрю на других, как занимаются :)))).

Сало сила, спорт могила. Я помню старое поколение летчиков. Сейчас вы даже представить себе не можете.Сидят всю ночь (в общаге) играют в преферанс попивают, курят. Утром в 6 часов заканчивают, собираются и идут на аэродром. На медосмотре пульс, давление как у младенца.
У меня штурман был, так у него не было даже линейки НЛ-10, все в уме считал, и гораздо точнее. В шахматы когда играли, он говорил, я вам проигрываю только чтоб вам было интересно со мной играть.Мог всю ночь пробухать утром в медсанчасти никаких замечаний. Да-а-а были настоящие летчики. И чтоб кто то бегал не припомню.ОРЗ лечили так, 2 ведра воды и на мороз, вылил на себя и в койку. Утром даже соплей нет, не говоря о температуре.

Тогда подведем итог: из спорта-жим гири глазами, шевеление пальчиками, отжимание в упоре (на "телке").
Штанга: на штанге 100, под штангой 150-вес взят.
И как говорит Gun-"Мастер спирта", чемпион по самогону.

Zслон:
Да я штурман ан-26 и ту-134, на ми-8 бывший, теперь на другой тип учусь

Завязал с военными. Переходил в ГА. Никогда со здоровьем проблем не было. На УЗИ сердца одной нехорошей даме нечто померещилось.... Пока до велосипеда дело дошло, так набегался и таких осмотров на сердце наделался, что ну его нах... Велик крутил первый раз, и, все та же дама, злорадно за спиной, смотря на свои экранчики, причитала: "не здоровый, не здоровый". Следующий раз был здоровый.
Рецепт подсказал другой доктор: полтаблетки маленького нитроглицерина пока раздеваешься.
надеюсь, тому, кто нервничает перед этой хней - поможет.

to AndreyA:
Андрей !!! С нитроглицирином такого как ты говоришь не могло быть. Нитроглицерин имеет очень часто проявляющийся побочный эффект - повышение внутричерепного давления. От полтаблетки с вероятностью 50% у тебя бы застучало молотом в голове и никакой велик ты не крутил бы точно. Пожалуйста не п"иди больше.

Половина бреда)))) Вообще-то всё это - как бы плацебо - таблеточки, коньяк, шоколадки... Удивлён отсутствием в списке корвалола - с точки зрения маскировки всяких безобразий и, особенно для целей успокоиться - отличное средство! Разве что дешёвое))) Если есть дисфункция миокарда - то она есть. Серьёзные отклонения не спрячешь. Поэтому - единственный! - способ нормально "расходиться" с мастерами ЭКГ - поддержание функции сердца в норме. Оно и для любой работы полезно - будь ты хоть лётчик, хоть грузчик. А путь один - тренированность.

Желательно знать концепцию Амосова, его философию поддержания функциональной формы, почитать общедоступное изложение, сделанное им для всех, а не врачей. Суть проста - никакой компанейщины, а просто поддержка организма аэробными нагрузками на уровне нормы для того возраста, когда эти регулярные нагрузки начались. То есть - в начав в 40 лет - вы можете всего лишь удержаться в норме 40-летнего, начав в 50 - в норме 50-летнего. Нельзя "открутить назад" планку возрастных ограничений, но можно её удержать. Амосов начал бегать в 40 с чем-то лет, написал книжку в 60 с чем-то. И, на момент написания, так и оставался по показателям функциональной готовности на уровне нормы для 40 лет. Оперировал, если кто забыл, до 90 лет.

ЭКГ сама по себе хороша в историческом плане - кардиолог очень одобрит Вас, если Вы принесёте ему набор своих данных за последние лет 10. Вот тогда он с интересом посмотрит и сравнит общую динамику. Очень хороший - не поленится с линеечкой сам расшифровать записи.

Что до советов попить панангин, препараты калия, рибоксин - то это крайне безответственное дело, все перечисленные препараты - не лекарства, и только поэтому рекомендации - не преступление. А всего лишь попытки улучшить положение дел, напоминающие укладку асфальта зимой на заснеженную грязную подложку. Неделю пролежит - и ладно. Ну, а через неделю? Кого Вы готовы таким образом обмануть, как не самого себя?

Доктор ВЛЭКа, всего лишь, прикрывает себе задницу. Он не ставит задачу прищучить безумно дорогостоящего и дефицитного специалиста и списать его, нет. Он отвечает на вопрос - хватит ли у пациента адаптационных возможностей, чтобы выполнять свои функции, грубо говоря, "до следующего ВЛЭКа плюс небольшой запас". Его не интересует динамика, букет заболеваний, и проч. и проч. Он выносит решение в дихотомической системе - "готов" или "не готов". Идёте на комиссию - чётко понимайте, Вас там не валить будут, а тестировать Ваши функции на предмет их сохранности и способности проявиться "здесь и сейчас".

Готовы Вы на подтасовку - Вам помогут раз. Второй. Третий. А потом спишут на хер, ибо нефиг.

Куда полезнее завести нормального врача, которому Вы доверяете, и который денег великих не стоит, поставив ему задачу не "подготовки к экзамену", но "поддержания максимального запаса функциональной готовности". Уж сколько раз твердили миру, что профилактика на порядок дешевле и проще, чем лечение - а воз и ныне там.

А если спорт сексом заменить?) Нагрузка есть, так еще и приятная. 2 в одном.

Секс с врачихой-докторицей под коньячок с кофе - и приятно и полезно.
http://www.utro-russia.ru/vide ...
http://www.interfax-russia.ru/ ...

Кофейник:

+1!Все верно!
+++++
Про нитроглицирин -- осторожней, у кого нормальное АД от пол таблетки можно уйти к 100\60 в легкую, да еще и обморок получить, мне мой знакомый кардиолог сказала, в лучшем случае пару раз лизнуть таблетку и обязательно сидя (лежа).

Кофейник: во, мои же слова в начале ветки, только с чувством, с толком, с расстановкой )))

из доступных средств снятия стресса доступной для тебя (меня) являетя коньяк.
-----------
Я не святой и не трезвенник, но с алкоголем надо быть начеку. Высока вероятность, что снятие стресса рано или поздно перерастёт в зависимость. Да и всю красоту жизни топить в стакане считаю непозволительной расточительностью.

2 VNVinogradskiy:
--------
to AndreyA:
Андрей !!! С нитроглицирином такого как ты говоришь не могло быть. Нитроглицерин имеет очень часто проявляющийся побочный эффект - повышение внутричерепного давления. От полтаблетки с вероятностью 50% у тебя бы застучало молотом в голове и никакой велик ты не крутил бы точно. Пожалуйста не п"иди больше.

Ув. Виноградский ВН !!! Вот Вам выдержка из инструкции по применению нитроглицерина: "...
Действие нитроглицерина связано главным образом с уменьшением потребности миокарда в кислороде за счет уменьшения преднагрузки (расширение периферических вен и уменьшение притока крови к правому предсердию) и постнагрузки (уменьшение ОПСС). Способствует перераспределению коронарного кровотока в ишемизированные субэндокардиальные области миокарда. Повышает толерантность к физической нагрузке у больных с ИБС, стенокардией. При сердечной недостаточности способствует разгрузке миокарда главным образом за счет уменьшения преднагрузки. Снижает давление в малом круге кровообращения...."
и много еще чего, и еще противопокахзания всякие, и нигде нет про "молотки в голове".
Так что не знаю, какой ты там доктор-знаток, скорее форумист-балабол, а вот то, что было реально у меня и помочь кому-нибудь может.
Так что - не п"иди больше.

Gun
Ерунду говоришь по определению. А вообще Кофейник прав, любой бром содержащий препарат
на бродикардию, тахикардию , экстрасистолы положительно.

2 ми-8

Проходил это - долбило даже в покое, причём, загнал свой мотор именно физнагрузками. Сейчас тебе тут насоветуют "знахари". Пока не вылечишь, никаких физнагрузок! Походил по кардиологам, у каждого свой подход, свои рекомендации, свои лекарства. Не буду долго рассказывать, в итоге вылечил Кордароном (до этого жрал Метапролол пол года с регулярным мониторингом, потом Локрен 2 месяца - безрезультатно). Посоветовал мне Кордарон врач одной российской спортивной команды, блин, помогло, сожрал всего две упаковки и прошло. Дозировку могу чиркнуть мылом, записано на стикере дома, но я дома буду только после 7-го января...