Коллеги, подскажите, как быстро понизить уровень холестерина, на носу "сорокалетний" ВЛЭК, со всеми вкусностями. Сдал анализы для контроля, а он у меня выше нормы. И возможно ли это? Кто как борется с этой напастью? Год диет и всего такого не дал результатов. Уровень колеблется 6, 4-6, 9, и не снижается.
PS Прошу не умничать, и учить жизни и ЗОЖ, а дать дельный совет.
Спасибо!