D12: Аналогично, скорблю тоже, вышел на 60-й размерчик брюк. Не горжусь.

Денек другой яблочков покушайте и больше ничего.Мож заместо шестидесятого пятьдесят восьмой сойдется....Идем дружно вперед , подумаешь на размерчик больше стали, даже, если на два.Одолеем...я так точно, одолею.

Олег!
Идете к другу-собачнику, или обращаетесь в клуб кинологов - и просите спустить на вас собачку. Желательно покрупнее и покусачее...)))
С часик подобной процедуры - "средства похудения", то бишь убегания от подобной собачки - и нескольких килограмов как не бывало! :))))

Чайка: "Идете к другу-собачнику, 05/01/2006 [17:58:56]
Собак обожаю, и они меня понимают".
Аноним: "Денек другой яблочков".
Спасибо за сочувствие, но праздники-то продолжаются. В гостях от поросенка жаренного-ну как откажешься! "Жуир" по жизни. Вот последствия и сказываются на гардеробе.

Прочитал мужик в газете: Наша фирма помогает Вам сбросить 40 кг веса всего за два дня...
Ух ты!
Пришёл, записался, попросили расписаться, что не будет иметь претензий, что всё добровольно. Заплатил, заходит в большой зал, взвесили. Просят раздеться и подождать. Заходит символически одетая цыпа и говорит томно: Если догонишь, я - твоя.
Мужик добросовестно гонялся два часа, раздеваясь на ходу, но прозвенел звонок, его тянут на весы, регистрируют потерю 8 кг веса и приглашают прийти завтра.
- Ну, ладно, - думает мужик, - Лоха нашли! Наврали три короба: 40 - за два дня. Но уж завтра я этот подарок судьбы уделаю.
Назавтра почти бегом забегает, платит, расписывается, раздевается без напоминания, ждёт...
Открывается дверь, вваливается двухметровый негр с некоим подобием полицейской дубинки между ног и ласково говорит:
- Догоню - поимею. ПОВТЬРНО

НУ МОЛОДЕЦ!!!!!!
УПАЛ НЕ ДОХОДЯ ДО ХОЛОДИЛЬНИКАВСЕ НА КУХНЮ ПАРУ ДНЕЙ НИ НОГОЙ...........

Олег, ну коли вас собаки понимают - так вот они быстренько и поймут, в чем суть проблемы... И с превеликим понимаем... погоняют вас!...))

А вот на счет поросенка жареного - ну, друзей, их ведь много! Звоните, спрашиваете - что сегодня в меню у друзей (у одного, другого, третьего.., десятого), и затем, после "соцопроса" - с легким сердцем идете к тем, у кого меню наименее для вас "опасное"! ))))

Кстати, согласно т.н. Кремлевской диете - от жареных поросят НЕ ТОЛСТЕЮТ!!! Скорее - наоборот, худеют! Как это ни парадоксально... )))
Эх, придется ехать к вам, Олег, апробировать на вас в очередной раз "Кремлевку"!!! )))

А вот что по поводу полноты и лишнего веса пишет знаменитая Луиза Хей ("палочка-выручалочка"):

"...Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром - пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть.

...Увеличение веса всегда означало стремление организма к самозащите. Когда вы ощущаете тревогу или когда напуганы, ваше тело наращивает жировую прослойку, которая должна вас "защитить", "отгородить" от окружающего мира.
Вес не имеет никакого отношения к количеству пищи. Большинство из вас все время жалуются на свою полноту. Напрасная трата энерги! Вместо этого попробуйте понять, что в вашей жизни происходит такого, из-за чего вы не чувствуете себя в безопасности. Может быть, это работа, или отношения с супругом(ой), или вопрос секса, или вся жизнь в целом.
Если вы страдаете избыточным весом, забудьте на время об этой проблеме и начните работу над изменением такой модели сознания, как "Я нуждаюсь в защите. Я - в опасности".
Удивительно, как клетки организма реагируют на стереотипы, которые создает наше сознание. Когда необходимость в защите отпадает, когда мы чувствуем себя в полной безопасности, лишний вес изчезает сам по себе.
Вес - всего лишь поверхностое проявление страха, живущего внутри нас.

Скажите своему отражению в зеркале или просто самому себе вслуг: "(Имя), я хочу, чтобы ты знал(ла), что тебе ничто не угрожает. Все идет отлично. Ты можешь делать то, что считаешь нужным. Ты можешь ехать, куда хочешь. Более того, ты можешь приступить к этому прямо сейчас. С тобой все в порядке. И я люблю тебя!"

(Можно это же повторять как аффирмации:
- Мне ничто не угрожает.
- У меня все идет отлично.
- Я могу делать все, что считаю нужным.
- Я в полной безопасности.
- Я люблю себя.
- Я стройный(ая), поднятутый(ая).
- Я ощущаю себя легко и свободно.
и т.д. и т.п. )

Чайка:Какую только базу женщины не подведут.

Попробуйте сами Вашу теорию , при этом кушайте как под Новый Год, ведите малоподвижный образ жизни.Пусть число скушанных вами калорий за день превышает тысячи на три затраченные .Через месяц доложите о результате на форуме

Олег:
Настоящие Женщины никогда не подведут! ))

А если серьезно - берите и пробуйте ВСЕ! Чего терять-то? Кроме своих килограммов надоевших порядком?! )))

В горы, с альпинистами, на большую высоту, порядка 5000 м., сходить, если позволяет здоровье. Гарантировано десять кг убыли, в сутки. Можно усиленно париться, 2-3 кг за сеанс тоже можно сбросить. Тяжёлый физический труд, регулярно.

Бизон:а, как насчет...Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет.?.ОБ ЭТОМ ВЕСЬ МИР ЗНАЕТ.

D12:
- Регулярная физическая активность, расходующая излишки жира.

D12:
К умному гора сама придет. С кнутом. И скажет: "А ну, вставай! Будешь сейчас килограммы сбрасывать! А не то я тебя сброшу... С себя! " )))

У меня есть криветки , что с ними сделать? может салат какой7 чтоб сильнее похудеть..

Приходит на занятия парень с подбитым глазом.
- Что с тобой?
- Да вот, был вчера на вечеринке у девушки, танцевали ламбаду, а тут входит ее глухой папа

D-12- А вот с креветками шутить нельзя. 100 % белок - при любом сочетании даёт эффект эротических снов-если проникнуться, то 1 кг в минусе.

Бегу закупать креветки , ем и сплю.Делов -то

d12:Как бы потом не взгрустулось.

А почему грустить-то надо , ешь и худей.. Я и в правду креветочек куплю, хотя готовить их не умею.

посмотрите
faleev.ru - много реально полезного

Вес попёр, когда бросил курить и попёр не по-детски - за 2 мес +18 кил. Скакалка + 3 месяца в Конго - минус 22 кг. Рекомендую в сочетании со скакалкой (30-40 мин/день) и вечной улыбкой на роже(даже когда хочется на луну выть, но это - самое важное).

faleev.ru Это не для меня , мне че попроще.Всякие боди ... и колонетики, это пройденный этап и назад в природу не хочу.Меня ни на какие подвиги по типу: жить в тайге молиться пням , не увлечешь. Мне поплавать , лыжи, можно быстро походить , утром потанцевать, ну все просто чтоб.Можно калории посчмтать.Толстые мы все от переедания, а под это , что угодно стилить можно.

Это я писала , случайно под Анонима сработала, он приглашает на сайт faleev.ru , я там была и очень разозлилась.

d12: Танцы по утрам-круто! Наверное, на столе танец живота, вот уж пол-царства!!!

Моё утро это часв 10, 11, и дома уже нихто нет . Что хошь делай, вот я и творю, че хочу.А пузо у меня не танцевальное. Вся моя работа после обеда...

Да, как-то на Ближнем Востоке заманили в клуб, объяснили, что самое главное в Женщине, исполняющей танец живота-именно животик, это самое интересное для мужчин.

В Турции я это тоже видела, наши девахи танцевали.А на Новый Год в ресторанчике собирались, там девочки танцевали, с хорошими животиками. Сейчас по всему городу курсы есть, в том числе и в моем родном спортклубе. Может записаться?

Как же это вы, нас предупредили , особенно мужчин. Но мы с мужем туристами были, с нами нянькались.. На такие деньги три раза в штаты можно слетать туда и обратно, еще останется.Деньги , то хоть были еще?

Поздравляю всех с Рождеством Христовым. Здоровья всем , счастья и пусть вас хранит Господь от всего плохого.

Анониму от 06/01/2006 [18:48:42]:
>...Толстые мы все от переедания, а под это , что угодно стилить можно....<

___
Я бы сказала наоборот: многие из людей полные - от нервов и мыслей своих, а под это что угодно стелить можно. ))
Есть такое понятие - психосоматика. Почитайте, познакомьтесь с этим понятием и явлением, это общепризнано официальной медициной. Может, какие выводы и сделаете, и себе поможете.

А из своего опыта скажу, что знаю массу случаев, когда некоторые из моих подруг - худенькие девушки, желая чуть поправиться и приобрести хоть мало мальские формы, заметали все подряд из еды, лишь бы поправиться хоть немного. И сокрушались, почему их попытки не дают никаких положительных результатов - ибо они оставались по-прежнему аккурат в одной и той же форме - с т.н. "пропорциями карандаша". Активно продолжая при этом уминать булочки, сдобу, мясо...))))

ТО же самое и наоборот: знаю людей, из моих знакомых, очень полных людей (семейная чета), которые в силу финансовых проблем не могли себе позволить нормально и плотно питаться. При этом они еще и были одержимы идеей похудеть... ЦЕдили по крупицам еду, голодали, кодировались - и хоть бы хны!

Так что не спешите делать из еды врага. Лучше проанализируйте свои мысли, эмоции, стереотипы, чувства... Страхи, стрессы, нервотрепки, переживания.

А еще лучше - перестать бороться, не становиться одержимыми идеей фикс - похудеть во что бы то ни стало!
Расслабьтесь, примите себя такими, какие есть, ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКИМИ КАКИЕ ЕСТЬ (да, это непросто, а кому счас легко? ). Согласитесь, что таки да - какой(ая) есть - такой(ая) есть, и это не конец жизни!

И вот в этом успокоенном состоянии самопримирения уже спокойно занимайтесь собою, делайте то, что считаете нужным, но без одержимости, без нервов, без излишнего старания. То есть, внутренне вам должно быть ВСЕ РАВНО, стройный вы или полный, но при этом скажите себе, что вы лишь ВЫБИРАЕТЕ быть стройным, и намерены сделать для этого все, что считаете необходимым. Или намерены ничего не делать, но выбираете быть стройным. И займитесь делами насущными. Без паники, депрессии, отчаяния.

Удачи всем!

Жуть, сплошные сто верст до небес и все лесом....

d12:
И Вас с Рождеством, Уважаемая!!!
P.S.Худеть-то надо, я ещё обращусь к Вам!

Сегодня в гостях друзья бли.Глава семейства 120 кг при росте 188см. Все о том же что , делать и кто виноват в такой неприятности.До Нового Года было 114кг, 6 кг получены в праздник.Хороший мужик веселый , деловой , жена -тростинка.Я его давно знаю, лет пятнадцать с весом борится.С завтрешнего дня новый заход. Мужик выходит на тропу войны, а жена им довольна, она его такого любит, толстого и большущего.

Oleg, спасибо за поздравлялочку, замечательный праздник, родной дом вспоминается, , бабушка, рассказы всякие...

В чем-то Чайка права .Была сегодня на работе.Получила , легкий стресики поймала себя на том , что я этот стресик заедаю и калории не считаю. Остановилась, но есть начала не от голода , а от неприятностей постигших...Вота...

Чайка 08/01/2006 [16:08:57]:"- худенькие девушки, желая чуть поправиться и приобрести хоть мало мальские формы, заметали все подряд из еды, лишь бы поправиться хоть немного. И сокрушались, почему их попытки не дают никаких положительных результатов - ибо они оставались по-прежнему аккурат в одной и той же форме - с т.н. "пропорциями карандаша". Активно продолжая при этом уминать булочки, сдобу, мясо...))))

И где эта оранжерея по выращиванию Таких Девушек-мы же на толстом пузике поползем в их направлении.

И где эта оранжерея по выращиванию Таких Девушек-мы же на толстом пузике поползем в их направлении. ВЫХОД НАЙДЕ.Я тоже в оранжерею хочу, отыту набираться...

ку-ку....

d12:
Вы лучше начните с постулата "Возлюби себя полного(ую), как ближнего своего стройного(ую)"! ))))

А вообще-то я во многом поддерживаю идеи Л.Хэй по поводу, что тело "утолщается" защищаясь... И дело не только в еде. Вернее - подчас совсем не в еде.
Мне вот, например, за последние полтора довелось работать на высокой ответственной должности. И все бы ничего, работа нравилась, но детельность моя была сопряжена с постоянными стрессами и изрядными нервотрепками в связи с наличием начальницы-самодурки, амбициозной и неумной. По ее же вине были созданы невыносимые условия труда в офисе, плюс - невыносимый психологически постоянный изматывающе-авральный режим работы... Все свои проблемы и погрешности она сваливала на меня как на второе отвественное лицо в организации после себя, выставляя меня постоянно в невыгодном свете перед коллективом, и требуя при этом бесприкословного выполнения всех ее абсурдных идей по работе.
После такой вот работенки и отношений я за полтора года набрала килограмм 6 веса, половину гардероба пришлось отложить до лучших времен.
Посоветовавшись со своим резервом сил и мудрости, приняла непростое для себя решение уйти оттуда (работа просто сама по себе очень нравилась).
ЗАмечу, что работая в таком вот режиме, я практически не питалась нормально, можно сказать - не ела толком вообще. А "защитная оболочка" продолжала нарастать тем не менее...
Счас вот уже несколько месяцев как я ушла оттуда, чуть поуспокоилась, и вроде вес стал постепеееееенно спадать...

Так что, если вы не видите прямой очевидной связи меж своей полнотой и едой, а также если не имеете каких-то наследственных или приобретенных заболеваний, связанных с увеличением веса (причины у которых вполне могут быть опять-таки психосоматическими же), проанализируйте действительно свои подсознательные или явные страхи, стрессы, ситуации, условия, в которых вы хронически пребываете...

Дамы и господа, кто ответит объективно, худет на "кремлевской" диете или нет?

У меня все нормально, без психиатора справляюсь.Вес прибавляется , только в праздники( праздников много) , как убрать вес, я знаю, даже, как удержать знаю.. Иногда просто лень.На сайт хожу пообщаться , тема животрепещущая, люди приходят интересные...

Это я для Чайки написала

Ха! Мужики, а крема от морщин обсудить не желаете?
7 листов - не хило!!!

Толстяк:Вы ветку почитайте о кремлевке все написано.Диета опасная, но результативная, это я так думаю.

Мечта.

Мечта.А , между прочим , на путевую работу и мужчин берут тоже до 35 или 40 и очень ухоженных.Было бы не плохо , чтобы наши мужчины знали и в это толк, не боялись каждый день помыться и за собой поухаживать , в том числе и при помощи крема.Жизнь течет "сивые мерины" никому не интересны. А вес это не внешность , это здоровье.И держать вес - значит следить за здоровьем.Что, кстати, и осуждалось постсовременной жизни.

d12: : , ты такая милая, когда рассуждаешь!:-)

http://www.abgym.ru/article/80/это таж кремлевка

http://www.supradyn.ru/main.ph ... Счетчик калорий