а кто что скажет насчет грейпфруктов ишампанского"брют"
мне 47, рост 180, вес 112, одышки нет, после 18 не ем, утром не завтракаю, обед без гарнира, периодически хожу, но вес на месте

Аноним:

Крайнему анониму
Скажите, а как вы с растяжками и лишней кожей боритесь? 45 кг, мягко говоря, не шутка.


Не шутка, пока растяжек нету, лишней кожи пока тоже , т.к. пол-года и еще продолжаю.
Когда максимально похудею, тогда будем смотреть- возможно нужно будет убрать кожу в районе живота. Но и это не обязательно.Плаваю.Но не думаю, что именно это спасает.

а кто что скажет насчет грейпфруктов ишампанского"брют"
мне 47, рост 180, вес 112, одышки нет, после 18 не ем, утром не завтракаю, обед без гарнира, периодически хожу, но вес на местt...........Вам надо иметь вес 80 -90 кг. 112кг это очень много, сходите к врачу вам раскажут о нарушениях в работе ваших органов.Печень, почки, все секриторные органы, срдце , суставы, особенно тазобедренные , слеротические явления везде , т. д.Займитесь собой.

Танцуйте, не ходите в спортзал, там пыльно . На природу , дышите двигайтесь в кайф, СЧИТАЙТЕ КАЛОРИИ и не ешьте после шести, ну можно яблочко с чаем без сахара и кефир ПОКИСЛЕЕ...Влюбитесь, или займитесь делом , которое захватит с головой ...Творчество спасает от толстоты.....А фотку на холодильник я повесила, свекровь ушла из дома, говорит чтостыдно глядеть.

Чтобы гарантированно похудеть надо поехать в санаторий и влюбиться! Жестоко, до чёртиков, до потери пульса и т.д. НО БЕЗОТВЕТНО!!! Но так не бывает, говорят!

Здравствуйте. скажите пожалуйста какие фрукты при похудении лучше всего кушать? кроме яблок и грейпфутов, о них я слышала :)

Ветку открыл уже оч. давно, результат всего ничего ........