У меня свой способ похудания, правда весьма радикальный и небезопасный. Нюхаем дорогу амфетамина и идём на дискотеку. За ночь реально скинуть до 7 кило (это какую дорогу снюхать). На сл. день 3 кг возвращаются (влага), остальные - нет! Но 2 минуса - во первых вредно, во вторых незаконно. Но, как видите не умер, правда слежу за здоровьем и раз в полгода прохожу обследование. Некоторые люди за 2-3-4 дневный марафон теряли кило по 15. Правда психика потом восстанавливается тоже дня 3. Рекомендую только тем кто перепробовал всё (кроме оперативных методов) и готов идти до конца. Один из эффектов амфетамина - полное отсутствие чувства голода во время действия. Привыкания не вызывает (в 92х процентов случаев!!!).

Nashel gde svoi sposob predlagat, ept, tut letuni zhe. Esche geroina predlozhi

poterjal rabotu. 2 mesjaca spal, el, pjalilsja v jascik koroce ne cigo ne delal, a kogda vstal na vesi - stalo durno-12 kg+ karaul, cto delat? nacal begat s 5 km v den. dosцl do 10, kusaju ocen malo, no za nedelu uslo 2kg i stop masina dalse ves ne padaet.vobsem moral takaja-nabrat legko-sbrosit nerealno, sdajus.amin

Друганы, купите русскую клавиатуру.

kupit klavu ili nakleiki ne problema, no tak-kak zivu za bugrom, to legce i uze privicnei pechatat na lat.uz ne obessutce.

согласна с анонимом сама сижу на тайских там тоже эта хрень добавлена

Бег, скакалка и как можно меньше углеводов. Только бегать надо с упорством и забеги устраивать подлиннее, желательно теплее одеться, чтобы пропотеть.

....кого там с весом в 110 кг недопустили к прыжкам ?
Я одно время весил 128 кг, при росте 181. Нормально прыгал.

Не ешьте таблетки! это очень опасно! Всё это аукнется через какое-то время.Я тоже поверила рекламе и попыталась начать пить Lida, к счастью успела выпить всего 2, а потом показали передачу по НТВ про все эти таблетки- этопросто ужас, народ такие болячки себе нажил. Надо заняться ходьбой, ходьба укрепляет все органы. Вечером пройдешься- и есть не хочется на ночь.Рекомендую.Пусть не очень быстро худеешь, но реально и настроение хорошее.

Какие-то таблетки на заре борьбы с килограммами я пробовала, толку не было, активность повышалась, это правда, даже, я бы сказала, терялся внутренний покой.Очень не понравилось.

kaban:У меня на компе три языdка.Русский, украинский и английский.Английский основной, на остальные можно переключить. Это просто.

...сотни диет и методик...но в Библии есть простой способ... Сейчас пост и нужно провести очистку кишечника и хорошо изучить методику очищения печени по книгам Надежды Семеновой. БЕЗ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ВЕСТИ ДИСКУССИЮ О СНИЖЕНИИ ВЕСА ПРОСТО БЕССМЫСЛЕННО!!!!!
Это элементарная истина!!! Мы чистим квартиру, машину...все чистим и моем.... Почему же мы не хотим почистить свой кишечник?????? После такой очистки сбросил 16 КГ. Дальше вес сохраняется +/- 3-5 кг не более. Очистки организма проводить минимум два раза в год. Избыточный вес- ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО ГЛИСТЫ В ОРГАНИЗМЕ!!!! И НИКАКИЕ ДИЕТЫ ИМ НЕ СТРАШНЫ!!!
Тупость специалистов Кремлевских и прочих диет не позволяет им этого понять. Пока из организма не выгоните глисты, будут язвы и гастриты, избыточный вес.
Все гениальное ПРОСТО! Не верите - проверьтесь на Вега тесте, и ВЫ будете в шоке, от того, что у ВАС живет внутри. Желаю успеха и прозрения. Вопрос веса для меня решен лет десять назад. Все описанное выше проверено на собственном опыте. Кроме веса, сохраняется с возрастом зрение.

Radial

За весом надо следить и за наличием паразитов тоже. Присутсрвие паразитов часто ведет к потери аппетита , избранности в питани и потери веса

No Comment

http://www.udaff.com/image/224 ...

2лЁдчик:
да уж, лучше быть толстеньким, чем таким

morlet:

Ладно глаголишь, друже! Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным! :-D

лЁдчик : посмотрела ссылочку, жуть!!!

d12:
Конечно жуть. Кто диктует моду? Разные гламурные журналы. А кто главные модельеры? Люди с нетрадиционной ориентацией, а они оценивают по своим критериям.

лЁдчик: Ваша правда, Я сейчас в Сан-Франциско, а их здесь...и голубых и розовых..

Спасибо за тему! Она, да ещё пример отстраненного с проблемами на ЭКГ старшего товарища (там тоже Вес...) заставили за себя взяться. Примерно "Кремлёвская диета" (ну не всегда получается, но придерживаюсь), плюс хорошая зарядка по утрам с гантелями и главное - не жрать под никакими предлогами после 18.00. Ночью в рейсе особенно первое время было тяжело, особенно когда каждые полчаса "Чего изволите?" Но результат - три с половиной месяца - 14 кг. Всем удачи!!!

Я жива этим сайтом, много хорошего ловлю, а главное придает силы, что не я одна озабочена весом.Залетала ЧАЙКА на форум, Научила лунным календарем пульзоваться Я сразу отвергла календарь.А сейчас поняла, что зря, работает календарик то.

UA-320:Кремлевка дает эфект, но вы о ней почитайте побольше, есть в ней очень большие минусы. О Кремлевке и на этом сайте есть.

На счет кремлевской диеты!
Думаю не для кого не секрет, что все мы хотим наши жировые отложение , так сказать, первратить в мышечную массу-как следствие уменьшить свои размеры. Что бы росли мышцы (вариант бодибилдинга не берется в обсуждение - это совершенно другая история) организму нужны углеводы. То есть, для тех кто не понял, мышцы можно получить только из углеводов. Конечно же это сложные углеводы(мюсли, фрукты и т.д.), не макароны с хлебом, сахаром и иже с ним. Количество, конечно же, должно быть в пределах нормы. При потреблении жиров и белков набирается жировая масса. Идея Кремлевской диеты - жрем все подрят (жиры, бедки ) кроме углеводов. Как вы думаетет, что мы имеем? Мыщечная масса не получает питание. Даже если вы включаете зарядку, бег и т.п. ПИТАНИЕ МЫШЦ ОТСУСТВУЕТ. Что имеем. мышечная масса ЗАМЕЩАЕТСЯ жировой. Итого, теряем вес за счет мышц, но не жира. Если вы начали бегать - это не поможет для уменьшения размеров в орбласти живота. Конечно, вы укрепите дихательную и сосудистую системы, поднимете общий тонус организма. Но от лишнего жира вы не избавитесь, тем более сидя на Кремлевской диете. Если вы будете тягать гантели, чтобы сжеть сожранный накануне пирожок, вам нужно оттарабанить как минимум 1, 5 часа. а это всего 1 пирожок. Чтобы на тренировках зжигать жир, нужны не аэробные тренировки (которые неподготовленным людям за 40 просто противопаказаны по ряду медицинскиз причин), а силовые долгосрочные. Т.е. калланетика (когда напряжение группы мышц держится не менеие 1, 5 минуты). Это самый эффективный способ СЖИГАНИЯ жира. Когда вы взялись за себя, не надо ставить цель "сбросить 15-20 кг" Это не верно. Надо савить цель "достигнуть размера 46-48" для женщин, для мужчин не знаю. Что это значит? Это значит заместить жировую ткань мышечной. Жировая ткань рыхрая, тонуса не имеет, дряблая, т.е. внутренние органы (в том числе и растянуты до предела желудок)вываливается наружу, итого имеем здоровый живот. Если мы заместим жировую ткать мышечной, все органы встанут на свое законное место, все подтянется, попа округлится, живот втянется и будет держать желудок в ежовых рукавицах. А это значит, что мы уменьшаем свой размер.Но конкретно снижение веса будет медленнее, что и является здоровым похуданием для организма. Нормальная скорость снижения веса 1-2 кг в неделю. не более. более быстрый сброс приведет к выявлению заболеваний, о которых вы никогда и не думали. Не забывайте, что и на переваривание пищи организм затрачивает энергию - каллории. На переваривание жареного мяса с картофаном тратися меньше всего энергии, а на переваривание грубой пищи, типа мюслей, отрубей салатов из свежих офощей и т.п. - больше всего. Даже сдесь можно иметь выгоду.

На счет чистки организма. Не помню кто, но уже речь об этом шла. Это свершенно верно. Бесполезно садиться на диету без чистки организма. Это все будет как слону дробина. Организм нужно чистить раз в месяц, а раз в неделю-разгрузочные дни на воде или на кефире нежирном. На себе испытано, совершенно спокойно организм это переживает.

И сама постановка вопроса " я села на диетут" предволагает, что ты когда-нибудь с нее слезешь, будешь жрать все подряд, и покатится все усилися к такой-то матери. Надо ставить вопрос совершенно по другому. " я занялась собой. я хочу быть красивой, стройной, с красивой кожей и светящимися глазами. Я заналась здоворым питанием. это мое на всю жизнь". От сюда и пляшем. Жареное - яд, канцерогены, холестерин. Макароны, булка, хлеб, торты, сахар - яд, гастрит, язва, ЖИР. Уверяю вас, когда вы перестанете покупать майонесы, свинину, говядиту и всю остальную херню, у вас отсанутся средства на фрукты, овощи, кур. грудки, море продукты и т.д. По деньгам получается тоже самое.Просто купив кг свинины и макарон вы все равно купитет себе тот же апельсин, полакамиться. так вы не покупайте кг свинины с макаронами, купите кг апельси, овощей и креветок. Вот это называется полакомиться. Любите бухать - стакан вина красного сухого в день - ОТЛИЧНО. Но не уугублять. Максло - только оливковое холодного первого отжима. Дорого? но лучше лишний раз на лак для ногтей купи, а масло. Твои накрашеннные ногти на жирных лапах никого не заинтересуют. Ну и так дальше и пересмотреть все свои жизненные позиции. Уверяю вас, это просто прекрасно. я чувствую всебе столько энергии, я красивею изо дня в день. у меня глаза светятся. мужики проходу не дают. Всем желаю удачи.

Flight dispatch И я хочу, чтоб ходу не давали, вперед за криветками.Хорошее письмо, Заставляет действовать!!!

To d12: а можно чуть поподробнее про лунный календарь...че-то слышала у Малахова, но толком никакой литературы не попадалось.

Надо морковку кушать :) Пережевывание морковки забирает больше калорий, чем она может дать организму.

d12
украинский на компе? а ты откуда с украины?

d12:
Привет!!!
Спасибо за отзывы. Если что-то помогает - я только рада!!
Да и вы, смотрю, ветку не оставляете, молодец.

Да, чиститься надо, это точно.
Рекомендую очень т.н. йоговский метод Шакхт Пракшалана (в инете можно про него много найти). Не пугайтесь, он довольно просто, никаких предварительных йоговских и прочих штучек и подготовок не требует. Но чистит хорошо.
Суть его в том, чтобы промывать кишечник подсоленной водой и выполнять быстро несколько несложных упражнений. Но для того, чтобы сделать это - необходимо обязательно найти инфу в инете и подробно все изучить, упраждения, метод, последовательность. Все нужно выполнять так, как сказано. Желательно искать именно на йоговских сайтах!!!
Я пару раз уже почистилась, эффект есть.

Далее, о питании. К кремлевке надо подходить с умом, думаю. Я про нее тоже много почитала. Но поскольку все мы любим покушать вкусно, то ограничения долго не выдержишь.
Посему по чьему-то совету на этой же ветке (где-то выше кто-то в двух словах изложил простую истину) - так вот, сейчас стараюсь соблюдать так называемое раздельное питание!
А именно - пищу, богатую углеводами и белками - есть раздельно. Звучит непонятно, но на деле все очень даже понятно и просто.
Скажем, если надо похудеть, или как минимум перестать расти вширь, то если мы привыкли есть гарнир с мясом, то теперь это надо делать раздельно.
То есть, картошку, крупы, каши, мучные изделия есть отдельно от мяса, птицы, рыбы, как я поняла.
Просто теперь поглощать картошечку жареную-вареную с салатами, зеленью, соленьями и проч. И мясо тоже - с салатиками, соленьями и проч. И желательно в разное время дня.
СКажем, утром - картошка+салат, днем - мясо+салат, вечером - суп+борщ + гарнир., и т.д. Иными словами, не есть это все за один присест, одновременно. А дать организму возможность впитать и переварить сначала одно (углеводы), а несколько часов спустя - другое (белки-жиры). Ну или наоборот.

Да, если параллельно с этим еще и на лунные ритмы поглядывать, или двигаться больше - гулять умеренным или быстрым шагом по городу, спортом заниматься, просто потанцевать попрыгать под музыку - то эффект должен быть еще лучше.!!

Ну а если человеку охота поправиться (таких тоже много), то ему можно не практиковать раздельное питание, есть, как мы все привыкли. И почистить кишечник тоже не мешало бы.

В общем, ищите, пробуйте, ищите свое. Что для одного хорошо, то для другого может и не подходить совсем. Так что тут всеобщей панацеи нет. Нужно просто спокойненько все пробовать, что-то да сработает. Не разумное питание - так очищение, не очищение - так психологическая разгрузка, не чистка психики - так спорт и активность, не спорт - так разумное питание.... )))

WildJoke: Я на Украине десять лет жила, язык только понимаю, говорю очень смешно.Но в моей семье есть человек, для которого это родной язык.Мы письма на украинском получаем.

Flight dispatch: Лунный календарь-это не мой хлеб, Об этом Чайка пишет, полистайте форум.

Чайка:Я часто перечитываю форум, понравилось про моркву, ЖУЮ.Последнее время много хожу, очень эфект хороший.А психику у психиатора чистят?

Как то месяца четыре назад, посмотрел на себя в зеркало и понял- это уже не лицо, это уже МОРДА.А так как развелся, и надо как -то на себя смотреть, а вес подошел к 96 кг, просто решил не ужинать. И ВСЕ. Итог, счас 80 кг, вполне приемлимо, организм перестроился и уже не требует столько еды, сколько было раньше.Без всяких диет, на завтрак и обед- все, что угодно.Живота нет, фигура стала, как когда то у молодого лейтенанта, ну почти. Трудно было первое время удерживаться от ночных поисков в холодильнике, но выход был найден простой- в холодильнике ТОЛЬКО БОРЖОМИ. И все.Удачи всем летчикам.

IL: Пустой холодильник- роскошь, которую, живя в семье, себе не позволишь.Это же мечта миллионов, заглянул , а там пусто.

На ветке было представлено много вариантов "похудения", хотя ничего общего со здоровьем и нормальным обменом веществ в них не видно.

Излишний вес говорит о том, что или в организме нарушен нормальный обмен вещест или поступает слишком много жиров.

1. когда человек сбрасывает до 4-10 кг за сутки это называется обезвоживание организма (все люди на 70-80% состоят из воды). Лыжники сбраывают за одну гонку 30 км до 4-5 кг веса при их собсвенном весе 60-70 кг, однако потом требуется достаточно длительное время для восстановления работосопособности организма.

2. Быстрое похудение (имеется в виду сжигание жиров) приводит к тому, что кожа не успевает сразу адаптироваться и появляются морщины (четовек после резкого похудения чем-то напоминает сеттера);

3. Если вы действительно хотите похудеть, то требуется изменить сам образ жизни, стать более подвижным. Начните с того, чтобы хотя бы 4 раза в неделю делать 15 минутную пробежку в легком темпе. Где-то через неделю вы сами поймете что именно вам мешает, через примерно 3 месяца вы начнете чувствовать себя намного свободнее, через 6 месяцев вам прийдется менять гардероб на меньшие размеры. Если вы просто займетесь бегом, то эффект похудения будет намного более продолжительным, чем при любой диете.

4. очень распространено мнение, что тостеют от сладкого (углеводов). Все-таки вес набирают в основном от жиров: пример, обыкновенное пироженное, или кусочек торта на 70% состоит из жира. Это очень хорошо знаю спортсмены, что тарелка макаронов или риса дает хорошее самочувствие на весь день, а стакан бульона или кусок сыра вызывает сильные боли в области печени и может стоить схода с дистанции.

Желаю удачи, будут вопросы - пишите на форуме.

Flying Dutchman:А я считала углеводы главным источников увеличения веса, а .. что получается. Ошибалась. Я калории считаю, знаю наизусть калорийность и приготовленного , и сырого..

d12::, Flying Dutchman:

Думаю, не совсем так. Точнее - совсем не так!

Теорий - масса!! НЕТ ЕДИНОЙ ПРИЧИНЫ И ПАНАЦЕИ НА ВСЕХ!!! Уж сколько над этими вопросами бьются лучшие умы планеты, врачи, ученые и проч. и проч.

Нас на Земле - миллиарды!!! Неужели же кому-то в голову прийдет наивно полагать, что буквально все имеют излишний вес только из-за какого-то там неумеренного поедания жирной каллорийной пищи??? Это же смешно, право!

Я чуть выше написала, что каждому нужно искать СВОЁ - СВОИ причины и СВОИ методы для того, чтобы немного избавиться от жировой прослойки своего ненаглядного тела.

Повторюсь:
Что для одного хорошо, то для другого может и не подходить совсем. Есть даже поговорка такая "Что для одного лекарство - для другого может быть ядом!"
Причины излишнего веса - самые что ни на есть РАЗНЫЕ!!!
Для кого-то это длительный стресс, когда человек ВООБЩЕ практически НИЧЕГО не есть, и все полнеет да полнеет! Ну и при чем же тут пресловутое "надо меньше есть"?! )))))
У другого нарушен обмен веществ, опять-таки из-за нервов или каких-то заболеваний, или гормональных сбоев, и ему нужно сначала стабилизировать этот обмен веществ и лечить нервы!
Третий возможно ведет постоянно сидячий и пассивный образ жизни. Да, в этом случае нужен спорт и активность.
Ну а четвертый наверняка непрестанно ест и есть (опять-таки возможно заедая стрессы или проблемы). И ему тоже необходимо для начала успокоиться и почистить организм, попробовать разные способы питания (то же раздельное например, когда "белки - отдельно, углеводы - отдельно")

Ну НЕТ ВСЕОБЩЕЙ ПРИЧИНЫ И ПАНАЦЕИ ПОХУДЕНИЯ.
ПОэтому нужно спокойненько все пробовать, что-то да сработает. Не разумное питание - так очищение. Не очищение - так психологическая разгрузка. Не чистка психики - так спорт и активность. Не спорт - так разумное питание.... )))))

d12::

И вообще - давно уже известно, что мысли наши - ма-те-ри-аль-ны!!!!
И если вы будете постонно даже невинные огурцы есть со страхом и подсознательными негативными мыслями, что дескать "сейчас я от него поправлюсь" - то вы действительно от него поправитесь!
А можно и наоборот: приучать себя к позитивным мыслям! Перепрограммировать себя!! МЫ же как роботы живем! Кто-то когда-то придумал, что от булочек полнеют. И всё! Все быстренько запрограммировались, и как роботы повторяют бездумно и живут с этой мыслью-паразитом, и каждый раз со страхом и опасениями берут в руки несчастное сдобное творение, назначенное козлом отпущения каким-то неврастеником.
Ну уж столько об этом уже написано-переписано, теми же психотерапевтами, психиатрами, учеными, исследователями, врачами! Что именно наши страхи и опасения, наши мысли задают тон всему, в особенности воздейтсвию на нас еды.
Ну приучите себя смело есть те же, например, аппетитные булочки с новыми мыслями, типа "Вон от этой булочки я постепенно худею и стройнею"!!! Или с мыслями "какая чудо-булочка! какая она румяная, ароматная, полезная для меня! вот оно, лучшее лекарство!" - и с этими ПОЗИТИВНЫМИ мыслями с НАСЛАЖДЕНИЕМ отправляйте ее в рот!
Берете кусок мяса, шашлыка - и то же самое!
Шоколад - то же самое! Я его только так и ем!

Это не я придумала и изобрела. Об этом уже давно пишут и говорят, пытаются донести до механических роботов гомо сапиенсов эту истину!
Избавляйтесь от запрограммированности всеобщей, от этого повального гипноза, от безполезных догм и шаблонов, от негативных мыслей и внушений, страхов и опасений!
САдитесь есть - мысленно благодарите любую еду, любые блюда за то, что они питают вас, даруют вам здоровье, полезные вещества! Благодарите то, что вы едите и пьете! И все будет в порядке!

Цыганский концлагерь для русских рабов

http://www.dpni.org
http://www.dpni.org/index.php?0+63

В центре России, в течение нескольких лет семья цыган похищала людей и держала их, как свиней, в темном сарае.

Об ужасах рабства мы знаем разве что по книжке "Хижина дяди Тома" да по сообщениям из Чечни. Между тем самые настоящие рабовладельцы живут бок о бок с нами. Всего в двух часах езды от Москвы, на окраине старинного города Калуга, цыганская семья из клана Углы несколько лет держала у себя рабов. Нагло, не таясь. Невольниками были наивные люди, которые согласились обменять свои городские квартиры на деревенские домики в Тульской области.

Но вместо деревенской благодати попадали в ад кромешный.

Дубинки для провинившихся

Белый "жигуленок" петляет по пыльным проселкам калужского "частного сектора". За рулем - Олег, сотрудник отдела по борьбе с наркотиками Октябрьского РОВД. Он показывает нам свои "владения": цыгане - его "профиль".

- Синенький домик видите? А в этих кустах, напротив, я двое суток лежал в маскхалате и с биноклем: ждали, когда к цыганам придет партия героина. А сейчас мы едем к мусульманским цыганам - "крымам". Среди цыган они считаются самыми мстительными и агрессивными.

Члены семейства Углы, по словам Олега, раньше занимались скупкой золота. Семья у них огромная: хозяйка Нина - мать-героиня десятерых детей, медаль от государства имеет. Сейчас половина детей сидит, остальные пока не подпадают под статьи по возрасту. В середине 90-х, когда золото подешевело, семейство свернуло этот бизнес и переключилось на квартирные махинации. Находили в Калуге старых, пьющих, одиноких людей с квартирами. Предлагали им обменяться с доплатой на жилье в Тульской области. Документы оформляли мгновенно! А потом обманом увозили людей к себе домой, и... начиналась рабская жизнь.

Узников держали под замком в деревянном сарае с земляным полом, регулярно били: для наказаний имелись специальные дубинки. Иногда, под настроение, старший сын Руслан выносил во двор видеодвойку, включал какой-нибудь боевик с восточными единоборствами и отрабатывал на стариках технику ударов.

Пожилых невольников, которым полагалась пенсия, раз в месяц выводили под конвоем в сберкассу и отбирали скудные стариковские деньги.

Все остальное время рабы, как и положено рабам, пахали, не разгибая спины: работали в доме, а в сезон надсмотрщики вывозили их на поля соседнего колхоза.

Семь имен на стене сарая

От последней пятиэтажки на окраине Калуги до огромного участка с гигантским недостроенным домом - метров сто. Глухой забор в человеческий рост, у ворот - кучка цыганят. Олег бросает: "Дозорные, сейчас остальные появятся".

И точно: во дворе нас встречает толпа подростков и женщин всех возрастов и габаритов. Хором причитают: "Ну зачем снимать?!." Спрашиваю у них: "Люди у вас здесь жили?" Кивают: "Жили, жили, работали, приходили-уходили, вместе с нами спали, с нами ели!" Олег говорит: "Пойдем посмотрим, как они тут жили".

В дальнем углу двора - крохотная сараюшка, обшитая картонками. Жилой площади метров пять, в центре конуры - печка, две кровати. На закопченной стене корявая надпись мелом: "Здесь живут Миша, Катя, Коля, Вова, Наташа..." Всего семь имен.

"Видишь, цыгане уже следы заметают, - говорит Олег. - Кровати вытаскивают, печь разломали, замок снаружи сняли, а про надпись забыли. Но у нас все на оперативной съемке есть".

Атака разъяренных цыганок

"Концлагерь" обнаружили совершенно случайно.

- Однажды в милицию обратилась с заявлением женщина: якобы ее отца кто-то где-то насильно удерживает, - рассказывает Олег. - Мы выяснили, не буду говорить как, где это место, и приехали туда. Поначалу цыгане не придали нашему визиту особого значения. Мы сказали, что забираем мужчину по имени Николай, который, по словам цыган, "просто у них жил". Забираем, потому что этот гражданин якобы находится в федеральном розыске за совершенные ранее преступления. Нам отдали его без проблем. Но в сарае находилась еще женщина, Наташа. Я говорю ей: "Пойдем в машину, поговорим". Она в ответ: "Нет! Меня будут бить!" Я кое-как ее успокоил. Выходим за ворота, цыгане следом: "Ну куда же вы ее увозите?! Ей здесь хорошо было, мы и спали вместе, и ели вместе!" Тут Наташа почувствовала, что уже находится в безопасности, и говорит матери семейства: "Да чтоб ты сдохла от такой кормежки!" Мы внешне никак не отреагировали на эту реплику: нам важно было не спугнуть цыган, чтобы они не успели вывезти оставшихся людей.

На следующий день мы приехали к цыганам уже с санкцией прокурора. Выбежали женщины с поварешками, палками, хватали нас за руки, снимать запрещали. Точнее, пытались запрещать... У них так принято: набегает десяток женщин, человека валят на землю, а мужчины только добивают. Пришлось успокаивать, достаточно жестко...

Черви в кастрюле

Бывшая рабыня Наташа, на вид женщина лет пятидесяти, совсем не похожа на убогую вокзальную бомжиху. Но дат она не помнит, месяцы, проведенные под замком у цыган, слились для нее в одну черную полосу.

- Я захотела обменять однокомнатную квартиру с доплатой. Соседка, с которой мы вместе на рынке торговали, сказала, что у нее есть хорошие знакомые - цыгане. Я познакомилась с их матерью Ниной, она вывезла меня в Тульскую область, показала дом. Обходные документы были, но я их не читала, расписывалась только. В мае... В каком году это было - не помню. Потом они мне сказали, что с документами вышла небольшая заминка, надо немного подождать. И предложили пока пожить у них, заодно и в колхозе подзаработать. А потом, говорят, переедете в свой новый дом и получите обещанную доплату.

- Заработали денег?

- Нет, денег нам не дали.

- А кормили вас цыгане хорошо?

- Один раз в день, если нам удавалось растянуть на два раза, то ели и вечером. Я готовила сама, как правило, супы из пакета. Еще нас подкармливала одна цыганская жена, она русская. То хлебушка нам сунет, то миску каши.

В баню нас за все время только один раз возили. Под присмотром, конечно.

- Сколько человек жили с вами в этом сарае?

- Пять, и еще привозили-увозили, я уж и не помню. Зимой нас вообще из сарая не выпускали, иногда только - в туалет: обычно-то мы в ведро ходили...

- Вы пытались убежать?

- Нет. Ворота всегда закрыты были, и возле них постоянно кто-то из детей дежурил с собаками. Я Николая, отца семейства, спрашивала: "Когда ты нас домой отпустишь?" А он только говорил: "Скоро, ждите".

- Вас часто били?

- Меня первый раз избили, когда мы еще поначалу в доме жили. Я посмотрела за ширму, и Руслан, их старший сын, крикнул: "Чего на нас смотришь?" Я отвечаю, что перевернулась и случайно глянула. А он как дал мне по голове!.. Сейчас волосы отросли, шрама не видно... И потом тоже бил. То глянешь не так, то скажешь не то. Один раз я пошла за водой, возвращаюсь и вижу, что у меня в кастрюле что-то копошится. А зрение-то плохое. Оказалось, они мне червей туда насыпали... Я прямо воплями плакала: "Ну зачем червей?!." А это они так шутили...

Деньги за молчание

Сколько именно людей лишились своих квартир и стали цыганскими рабами - сейчас выясняет прокуратура. Глава семейства рабовладельцев Николай сидит в СИЗО, его жена Нина - в бегах. Впрочем, следователи опасаются, что до суда дело может и не дойти. Год назад один из цыганских узников, которому удалось сбежать, обращался в милицию. В тот же день цыгане нашли его и сунули в руки пакет с деньгами - за молчание. В противном случае обещали убить. И перепуганный мужчина забрал свое заявление из милиции. А на его место вскоре подыскали другого раба...

Дмитрий СТЕШИН. Калуга.


P.S.

Летом 2002 года, после проведения российской милицией операции "Табор" по всей стране, у цыган было найдено около 1000 похищенных ими русских малолетних детей, которых они превратили в рабов.

Зная это, говорить: "они такие же как и мы, они тоже люди, какая разница какой человек национальности и т.д." - может только или законченный дебил и откровенная мразь, которой чем хуже русским - тем лучше.

Аноним: Вы написали о приступниках.Они в стране цветут. Приступность, к сожалению, многонациональна Законов нет, те что есть не работают.Законопослушных граждан не защищают наши законы, да и тема эта не для сайта об избыточном весе...

Чаehka, дорогая, все правильно, кроме одного, вес увеличивается от лишних сьеденьх калорий, сел лишнего, истрать, не хочешь тратить ограничь себя, не ешь лишнее.Причин переедания много и разбираться в этом надо индивидуально- это правда

Проверено на себе! Лучший способ похудеть - спорт. Диеты, тайские таблы, амфетамин, как тут предлагали, это всё приводит не к похудению а к ох..нию. Вы забываете про самое главное в нашем организме - мозг. Его тоже нужно держать в тонусе, а от диет с таблами тольго головняк и бесбашенство

Ребят, вы о чём ?

Всех, кто хотит (или хочит) похудеть приглашаю к себе бесплатным помощником гл. инженера (на стройку). Побегаем вместе по горизонталям и по вертикалям, попинаем господ монтажников - через месяц себя не узнаете:)))))

d12: >>>Аноним: Вы написали о приступниках.Они в стране цветут. Приступность, к сожалению, многонациональна Законов нет, те что есть не работают.Законопослушных граждан не защищают наши законы, да и тема эта не для сайта об избыточном весе...

Двигаться, заниматься активными видами спорта.
Хотя бы на тренажёое, если нет возможности.
Поменьше жратиньбки.
Отказаться от спиртного.

Чайка: Я бы , как этот Ананим , только бы и говорила бы на темы российского беззакония и приступности.Если бы нашей говорильней можно было бы что-то изменить.От беззакония и приступности потоком уходят жители России за рубеж, я это знаю не по наслйшки .

Лонжерон: Святые слова

ХРИСТОС БОСКРЕС!!!

ВОИСТИНУ ВОСКРЕС!!! С ПРАЗДНИКОМ

Воистину Воскресе, сердечно всех поздравляю с праздником-празников - Пасхой (на моем языке это Великдень).

Чайке - вы совешенно правы. всегда надо искать корень, чтобы бесподно не бороться с последствиями. Однако всегда есть ряд наиболее вероятных причин, которые были рассказаны выше. В конце-концов надо в первую очередь лечить внутреннего человека, если психику, все остальное будет просто следствием.

Как ни кажется странным, однако в профессиональном спорте приходится постоянно следить за своим питанием и постоянно смотреть на энергетическую ценность продукта, только не в контексте количества каллорий, а в том какую чать составляют белки, жиры и углеводы.

Например, если вам не будет хватать углеводов, то появится чувство постоянной сонливости, усталости, постоянное непреодолимое состояние уныния... Если вам не будет хватать белков, то это тоже приведет к состоянию усталости и боли во всех мышцах.

Если не будет хватать жиров, то произойдет нарушение выносливости (то же самое и при их избытке).

Церковь недаром установила посты, чтобы (говоря только со стороны питания и функционирования организма) человек ограничил поступление жиров и перешел на углеводную диету (вся растительная пища богата углеводами). Все, кто пытался соблюдать пост (не только простое соблюдение диеты), знают, насколько радостнее и свободнее начинает чувствовать себя человек после некоторого времени...

В любом случае надо бороться не с весом, а за хорошее самочувствие и высокую работоспособность. Если будет хорошее самочувствие, то и настоение будет хорошим и вы будете приветливы к людям, и сам мир будет казаться намного красочнее. А если бороться только с весом, то главной цели человеческой жизни - быть свободным, - вы не достигнете.

Priezgaete k v Kanady.
Cherez polgoda poxydeete na 40 kg
ot stressov, ne kachestvennoi ximicheskoe edi.
Ot nedosipania.
Ili nado v Afriky yexat.Tam gragdaskaya voina.
A v Rossii nikigda ne poxydeete.
Mnogo vcego.Eda vkycnaya i deshevaya.
Vas kanadskim pivom nado lechit.
Myxi doxnyt za 45 sekynd ot nego.
A lydi zabolevaut.