Мобильная версия
Войти

Все форумы
Авиационный
Сослуживцы
Авторские

лечение алкоголизма (

 ↓ ВНИЗ

12..131415

kg
06.09.2007 10:21
как думает, что лучше: пара недель в госстационаре с психологами и медикаментами или моментальная кодировка (торпедо)?

у кого-нибудь был опыт?
kg
06.09.2007 10:38
да извините за офф
Утконос
06.09.2007 10:50
Напишите на почту.
Дам информацию.
06.09.2007 11:06
Торпедо!
Кодировка с пассами рук и подвыванием ЧУШЬ!
Кодировка на три рюмки и пр. вообще БРЕД!
Самое первое условие желание. И далее с сооблазном помогает бороться страх откинуть копыта.
Опыт вынес из борьбы за друга. Чего только не пробовали(см.выше) Помог спец из государственного диспансера. Обошлось по деньгам около 1000р. Предыдущие расходы на ветер.
И летает он сейчас и в ус не дует. Хотя сроки все прошли год назад.
Удачи!
06.09.2007 11:11
Аноним:

помогает бороться страх откинуть копыта.

Совершенно верно.Все остальное просто бессмыслено. К сожалению большенство людей не очень впечетлительное и копыта все таки откидывают.То же касается и курения.
06.09.2007 11:13
Любое вещество выводится из организма за две недели. Включая и торпедо. Выводы делайте сами.
RAS
06.09.2007 11:15
В У-У знаю 2 чел которых вылечила бабка, живут прекрасно.
В ИКТ сотрудника знаю в нашей конторе зашил торпеду.
Психологически это тяжело но не пъет..
Подробности по мылу(gav замени на @)
Врач
06.09.2007 11:21
Ни один врач не возьмёт на себя ответственность вшить капсулу с веществом, которое при поподании алкоголя в кровь, вступит в реакцию и приведёт к фатальному исходу. Алкоголизм - заболевание связанное с нарушением ферментации ( типа выпадения волос ) если фермент расщипляющий алкоголь не выделяется в достаточном колличестве, то это не смертельно, но пить нормально уже невозможно, поэтому возникает зависимость. Лечение одно - огромное желание самого больного, если его нет, можете хоть кол на голове тесать.
06.09.2007 11:27
Ерунда, что выводится за две недели-зачем это пишешь, если не соображаешь.Прививку от жёлтой лихорадки на 10 лет делают.
Автору ветки отвечу-однозначно торпедо!Знаю лично троих школьных ещё друзей-до торпеды перепробовали всё, сейчас уже лет 10 не бухают, хотя давным давно её действие закончилось официально
ANDR45
06.09.2007 11:30
Просто бросил. И все.
лЁдчик
06.09.2007 11:53
Аноним, в случае с прививкой сохраняются антитела к возбудителю инфекции.
А по теме, "отрава" действует и вправду недолго. Но помогает продержаться пару недель, чтоб человек успел немного отвыкнуть.
А так гемодез, снотворное, витамины. Эффективнее пока ничего не придумали. Лучше официальные пути, всё остальное - выкачивание денег.
После того, как снимут физическую зависимость, главное больше ни при каких обстоятельствах не употреблять спиртное. Даже бокал красного вина неизбежно приводит к "срыву в штопор".
Опыт, получен в борьбе за друга и коллегу.
аноним 06/09/2007 [11:06:48]
06.09.2007 11:53
Незнаю как насчет невзятия ответственности врача но его(друга) заставили подписать бумагу в которой предупреждалось о последсвиях выпивки. И врач сказал, что если будет невмоготу то прибегай я мол нейтрализую только не пей до этого. И перед процедурой беседовал по душам с ним минут 20.
И самое главное ПОМОГЛО! А то пропадал парень совсем.
А насчет желания совершенно согласен. Без него никуда.
06.09.2007 12:07
Думаю прения надо заканчивать, т.к. советы некоторых товарисчей приведут к тому, что "заторпедированые" могут решить попробовать испытать действие алкоголя на себе-последствия будут очень плохими.
Serju
06.09.2007 12:09
В страну "безалкогольную", месяцев на 6-ть.Вот и отвыкнет.
06.09.2007 12:33
Муж 2 раза лежал в наркологической больнице, лечили, чистили кровь, разговаривал с психологами. Уговаривали всей семьей подшиться, наотрез отказался. Ездила к бабке, чтобы заговорила, но та отказалась, типа нет у него желания бросить пить, также сказала, что алкоголь сведет его в могилу. Вообщем, ничего не помогло, а слова бабки оказались пророческими, через 2 года его не стало.
kg
06.09.2007 12:35
да я бы с удовольствием в эмираты. благо арабский еще не совсем забыл. но работа...(
пока еще есть и начальник дает время на лечение. вопрос какое выбрать. есть опыт коллег в госустационарах, положительный.
Утконос спасип ща отпишу. что-то вай фай глючит сегодня.
а вместо эспирали я так понял часто плацебо колят.тип глюкозы
тогда лучше колме - помогает, жалко, не на очень долгий срок
kg
06.09.2007 12:39
мне вот тоже как вариант советуют бабку в подольске. грят половину ближних деревень "подшила" травками
kg
06.09.2007 12:41
мне вот тоже как вариант советуют бабку в подольске. грят половину ближних деревень "подшила" травками
авпассажир
06.09.2007 12:45
Если все не совсем плохо, можно попробовать иглоукалывание. Тут нужен хороший врач
06.09.2007 12:48
К кузнецу - на кодирование!!! :))))
kg
06.09.2007 12:52
я так глянул уже стадия 2, судя по признакам
06.09.2007 13:29
Лучший способ, сходить на спортаг в ЛЧ)))
Каштанка
06.09.2007 13:35
У муж моей знакомой, кодируется каждые 3 года, уже 4 раза так.. знакомая уже сама нервничает, когда подходит срок :(
kg
06.09.2007 13:35
ну ну
06.09.2007 13:45
Посмотри ссылочку - http://www.magalif.ru/, текста почитай, там относительно кодирования и прочих однодневных мероприятий хорошо разъяснено...
06.09.2007 13:46
запятая в ссылку вкралась - http://www.magalif.ru/
russian
06.09.2007 13:48
Со всей страны едут в Серпухов поклонится и приложится к иконе "Неупиваяемая чаша". Главное, верить...
Соломка
06.09.2007 13:49
А извините, не подскажите те самые признаки, kg? Подозреваю, что с мужем тоже не все ладно, вернее, с его зависимостью. Он, естественно, все категорически отрицает
06.09.2007 13:53
Основные признаки алкоголизма.

1. Рост устойчивости организма к алкоголю: чтобы достичь комфортного психологического состояния от опьянения, требуется всё большая доза спиртного (при этом защитный рвотный рефлекс теряется). 2. Потеря дозового контроля: человек предполагает выпить немного, а в результате напивается. 3. Болезненное влечение к алкоголю, когда человек регулярно стремится изменить своё психическое состояние за счёт спиртного. 4. Похмельный синдром, когда требуется новая доза наутро, чтобы 'поправить здоровье'. 5. Запойные состояния (следствие похмельного синдрома), когда человек вынужден употреблять алкоголь без перерыва от нескольких дней до нескольких недель без каких-либо внешних причин. То есть хочет - пьёт и не хочет - тоже пьёт.

Алкогольная зависимость подразделяется на психическую и физическую.

Психическая зависимость формируется на мозговом уровне и связана с нейромедиаторным обменом, в частности, с дофамином. Под воздействием алкоголя клетки мозга привыкают к специфическому состоянию опьянения, которое адекватно наркотическому. Для получения положительных эмоций человеку всё чаще требуется алкогольный допинг и увеличение количества выпиваемого спиртного. В результате серьёзным симптомом развития алкогольной болезни становится потеря дозового контроля. Исчезает также контроль над ситуацией, нарушается поведение, появляются провалы памяти на некоторые события.

Физическая зависимость от алкоголя связана с нарушением обмена веществ, в частности, с дефицитом эндогенного (внутреннего) спирта и повышенной активностью алкогольных ферментов организма, а проявляется в виде абстинентного (похмельного) синдрома и формирования запойных состояний.
Алкоголь - энергетически ёмкий продукт и одновременно психоактивное вещество (легальный наркотик). Содержится в некоторых продуктах питания и вырабатывается организмом человека. Многие считают, что алкоголь полезен и поэтому помогает снять стресс. Однако это не совсем так. После расслабления и временного улучшения настроения алкогольное опьянение вызывает новый стресс в организме. Высокие дозы алкоголя и продукт его переработки уксусный альдегид угнетают работу мозга и сердца, вызывают в них кислородное голодание, появляется утомляемость и угнетённо-тревожное настроение.

Пиво - популярный слабоалкогольный напиток. Однако наряду с полезными веществами как витамины, в пиве содержатся токсичные вещества, например, кадаверин (трупный яд), влияющий на сосуды головного мозга, а также растительные аналоги женских половых гормонов, видоизменяющие внешний вид пивных алкоголиков. Агрессивность и разрушительное действие этих веществ зависит как от концентрации алкоголя в пиве, так и от объёма выпиваемого напитка.

Алкогольное отравление и похмельный синдром. Большинство наших сограждан по той или иной причине употребляют спиртные напитки. И при этом случайно или нет, переживают состояние алкогольного отравления. Называется это - выпить лишнего. Люди с юмором подобрали этому явлению другое слово - перенедопил: выпил больше, чем мог, но меньше, чем хотел.
Состояние алкогольного отравления проявляется в виде головной боли, тошноты, рвоты, расстройства желудочно-кишечного тракта, сухости во рту, разбитости. После отравления алкоголь и даже мысли о нём вызывают отвращение. И достаточно постоять под контрастным душем, принять таблетку аспирина, выпить молока или съесть кислых щей, как неприятные симптомы вскоре проходят.

Похмельный (абстинентный) синдром напоминает алкогольное отравление, но при этом имеет принципиальные отличия. При похмельном синдроме редко болит голова и появляется рвота. Характерно тревожное чувство, усиливающееся к вечеру, беспокойный сон, потливость, учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, дрожание рук, подавленное настроение с чувством вины, раздражительность. Алкоголь уже не вызывает отвращения, а воспринимается как единственно спасительное лекарство, хотя бы на время облегчающее страдание. Абстинентный синдром (или синдром отмены) является уже ярким проявлением алкогольной болезни.

Белая горячка - алкогольный психоз, который развивается после длительного злоупотребления алкоголем. Спустя несколько дней после отказа от алкоголя, на фоне абстинентного синдрома, сопровождающегося чувством безотчетного страха и бессонницей, в вечернее и ночное время может возникнуть алкогольный психоз. В этом состоянии человек теряет ориентацию во времени и месте, ему кажется, что его хотят убить, при этом он слышит голоса мнимых преследователей, видит вокруг себя кошмарных тварей, пытается спастись бегством (например, прыгает с балкона) или набрасывается на своих близких с ножом или топором, принимая их за врагов. В этом состоянии человек абсолютно невменяем и представляет опасность, как для себя, так и для окружающих. Самым правильным решением в этой ситуации будет вызов бригады скорой психиатрической помощи.

Причины алкоголизма. Причины алкогольной зависимости очень разнообразны. Ими могут стать: затяжная стрессовая ситуация, хроническая усталость, невроз, сопровождающийся неуверенностью в своих силах, различные депрессивные состояния, протекающие не только как временная реакция, но и как болезнь, проблемы в личной жизни. Частой причиной является социальная дезадаптация, когда у человека нет постоянной работы, отсутствует семья, нет устойчивых интересов и любимых занятий, когда человек испытывает состояние одиночества и скуки. Конечно, причин формирования алкогольной зависимости слишком много, чтобы суметь перечислить их в одном абзаце...
Director
06.09.2007 14:00
Ужас какой!!!
СПУ
06.09.2007 14:03
Вообще, на сегодняшний день признано всеми специалистами, что единственным эффективным способом избавления от алкогольной зависимости являются группы анонимных алкоголиков, где не знающие друг друга люди откровенно делятся своими проблемами и успехами. Здесь важна психологическая поддержка, мотивация. А что мотивирует сильнее, чем положительный пример тех, кто страдает от той же проблемы. Но, как и во всех методах лечения алкоголизма, ключ наипервейший - искреннее настойчивое желание алкоголика излечиться. Общение в группе таким образом лишь помогает реализовать это стремление, не дает опустить руки в моменты (а они неизбежны), когда кажется, что будущее беспросветно. Если нет желания, ничто не поможет кроме "торпедирования". Но помните, что торпедирование - это нисилие над личностью человека. И потому эффект от него временный. Человек подсознательно будет искать выход из тупика, и если найдет - это будет катастрофа.
kg
06.09.2007 14:05
соломке

Признаки алкоголизма

Повышается переносимость организмом больших доз алкоголя, чем раньше. Прежние дозы уже не приносят ощущения поднятия настроения, расслабления, эйфории.
Нарастает потребность в более частом употреблении спиртных напитков.
Начав пить, вы не может контролировать себя и вовремя остановиться, и все увеличивающиеся дозы приводят его в состояние полнейшего опьянения.
Возникновение вторичного влечения к алкоголю, то есть проявление желания выпить еще больше несмотря на то, что вы уже находитесь в состоянии опьянения.
Провалы памяти, когда наутро вы только частично помните, что с вами происходило вчера после того, как выпили.
Алкоголик не способен осознавать степень своего опьянения и не верит окружающим.
Неспособность контролировать свои поступки и действия. Второе, алкогольное 'Я', выходит наружу, и в этом случае возможны проявления асоциального поведения: хулиганство, драки.
Утрата защитного рефлекса - рвоты - независимо от количества и качества выпитого вина или водки. Рвотный рефлекс - это сигнал об опасности. Он показывает максимально допустимую дозу спиртного для каждого конкретного человека. Если же при чрезмерной дозе этого не происходит, то наступает сильнейшее токсическое отравление организма этиловым спиртом и веществами его распада.
Повышение невосприимчивости к алкоголю в результате его длительного потребления в 3-5 раз, что ведет за собой не только увеличение дозы выпиваемого спиртного напитка, но и его крепости.
Возникновение желания выпить всякий раз, как представляется возможность. Со временем мимолетные желания сменяются постоянными, возникает своеобразная 'сосредоточенность' на выпивке, постепенно вытесняющая все остальные желания.
Состояние опьянения уже считается 'нормальным', и возникают трудности в подавлении возникшей потребности в алкоголе.
'Похмельный синдром' или отказ ради очередной выпивки от выполнения обязанностей по дому, выхода на работу, поездки в командировку.
Из-за невозможности отказаться от спиртного, пренебрежение к предписаниям врачей лечиться от заболеваний желудка, печени, сердца, а также игнорирование правил дорожного движения, запрещающих вождение автомобиля в нетрезвом состоянии.

И ЕЩЕ ВАРИАНТ

1. К первому из них относится рост толерантности (терпимости, переносимости) к спиртному. Если, скажем, на первых порах человеку было достаточно классической российской дозы - бутылки на троих - для достижения комфортного состояния, то со временем доза начинает неуклонно расти. Впрочем, до определенного момента.

2. Второй симптом алкоголизма - появление похмельного синдрома на следующий день после принятия спиртного. Признаками его является головная боль, тошнота, угнетенное состояние, чувство жажды, слабость и разбитость.

3. У человека возникает желание (и необходимость) похмелиться. То есть, принять некоторую минимальную дозу спиртного, помогающую восстановить свои силы и улучшить самочувствие.

4. Следующий признак алкоголизма - потеря контроля над количеством выпитого. После одной - двух первых рюмок человек теряет контроль над собой, не может остановиться и прекращает прием алкоголя только тогда, когда заканчивается спиртное или отключается сознание.

5. Еще один симптом - потеря контроля над ситуацией в момент наивысшего опьянения. Человек перестает понимать, кто он такой, где находится, поведение его далеко не всегда соответствует ситуации, без особых причин он может начать плакать, смеяться, приливы любви к ближнему непредсказуемо сменяются приступами ярости и ненависти. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения снижается контроль над подавленными в обычном состоянии гомосексуальными импульсами. Каждый мог наблюдать, как два подвыпивших друга подолгу жмут руки, целуются в засос, признаются друг другу в уважении и любви. Почему они не делают этого в трезвом состоянии? Может быть дело в том, что у трезвого на уме, то у пьяного не языке? Или в чем-то ещё?

6. Шестой признак заболевания - алкогольная потеря памяти (амнезия). Больные, достигшие такой фазы развития болезни, на следующее утро могут ничего не помнить, и узнают от окружающих немало интересного о том, что они вытворяли вчера. К сожалению, традиции нашего общества допускают добродушное, снисходительное отношение к такому поведению, способствуя тем самым дальнейшей деградации человека, росту бытовой преступности, который в большинстве случаев как раз и совершается "по пьянке". А вот в Западной Европе, например, демонстрация алкоголику пленки, на которой запечатлены все его пьяные "фокусы", является одним из методов его воспитания. И как уверяют некоторые источники информации, весьма действенным.

7. Седьмой симптом - наличие запойных состояний. "Запоем" специалисты называют такое состояние, когда прием спиртного продолжается на протяжении более двух дней подряд.

8. Восьмой симптом - нарушение аппетита во время запоя. Аппетит настолько снижается, что человеку бывает достаточно закусить ломтиком лимона или огурчиком, чтобы испытать чувство насыщения.

9. Вместе с расстройством аппетита во время запоя наступает расстройство сна (девятый симптом). Находясь в этом состоянии, большинство больных днем спят, а ночью испытывают со сном большие проблемы Пытаясь вырваться из порочного круга, они начинают прибегать к помощи спиртного, чтобы заснуть и ночью, но ситуация лишь усугубляется.

10. К десятому симптому алкоголизма относится возникновение тревожности и страхов во время запойного состояния. Больного начинает пугать тишина в квартире, он находится в состоянии непрерывного, тревожного ожидания. Чтобы избавиться от такого состояния, по свидетельству специалистов, многие больные даже спят с бутылкой под подушкой. Следующее звено в цепи превращений здорового человека в психического, физического и морального инвалида - возникновение слуховых и зрительных галлюцинаций. Именно то самое состояние, когда о человеке говорят что он "допился до чертиков".

11. Одиннадцатый симптом заболевания - снижение толерантности к спиртному. Чтобы впасть в состояние опьянения, пациенту на этом этапе нужно все меньше и меньше алкоголя. Если на максимуме толерантности его могли "свалить с ног" одна-две, а то и несколько бутылок водки в день, то на определенном этапе это состояние у него начинает возникать после минимальной дозы спиртного, буквально с рюмки-другой. Срок прохождения тернистой дороги у каждого свой. Одному алкоголику достаточно трех-четырех лет для того, ч%
Serju
06.09.2007 14:09
Блин, все мы оказываеться АЛКОГОЛИКИ.Если даже не пьёшь, то сам выработаешь алкоголь, и тоже будешь алкашом.Как страшно жить.
kg
06.09.2007 14:10
ПО ПОВОДУ СЕРПУХОВА: Я Н КРЕЩЕНЫЙ. ПРО ИКОНУ ТАКУЮ СЛЫШАЛ
СПУ
06.09.2007 14:11
Могу добавить еще вот что. Желание избавиться от алкоголизма должно быть действительно нестерпимым. Есть огромная разница между понятиями "хочу" и "хотелось бы". А нестерпимым оно становится только тогда, когда человек достигнет своеобразного дна. Трудность в том, что глубина этого дна (когда понимаешь с ужасом: все, блин, допился!) у каждого человека своя. Один осознает дно, когда пропьет часы с руки или получит на работе предупреждение о неполном служебном соответствии. Другого впечатлят слезы жени или ее уход к маме. Третий однажды очнется в пустой ободранной квартире без мебели. А четвертый - под забором. Все зависит от уровня внутренней культуры, от шкалы ценностей, если угодно. Поэтому не со всякого дна можно подняться. Многие, долетев, разбиваются.
Serju
06.09.2007 14:23
Хотел на обед выпить стаканчик Муската, теперь боюсь.Вот, начитался.
038
06.09.2007 14:23
Знакомый пил неделями. Стоит немного принять - и понеслась. В итоге человек убедил себя, что его враг -первая рюмка и перестал употреблять. Через несколько лет поставил на себе эксперимент, выпил в компании. Смог остановиться через сутки. Еще больше укрепился в своем решении никогда и нисколько не пить.
kg
06.09.2007 14:28
синяк, котырй фиг знает кто тебе поставил, думаю, для меня самое дно.
хорошо, что не под забором проснулся (
алкоголик "выздоравливающий"
06.09.2007 14:28
Уважаемые господа и дамы!

Как только я не лечился, прошел все , начиная от различных видов кодировок, "лечение" в клинике Маршака, посещение клуба анонимных алкоголиков и т.п. и т.д.
Скажу вам следующее и буду краток. Не помогает ничего из вышеперечисленного, к сожалению.
Единственный способ - это реально осознать реальную фатальность происходящего с работой, окружающими тебя людьми ( близкими и не очень ), вообщем, со всем на свете! Полная переключка на иные жизненные ценности, на те, о которых мы все прекрасно знаем, но им упорно не следуем. С собой мне удолось справится, готов помочь и другим, но только тем, кто уже "дошел до ручки", тем кто сам себе и другим может сказать - "да - я алкоголиг".....тем же, кому кажется, что еще "свое не выпил" - помогать бесполезно, говорю это на собственном опыте. Пишите мой e-mail адрес.
stk-merc@pochta.ru
Поделюсь как вытщить себя из "этого"......естественно - безвозмездно.
алкоголик "выздоравливающий":
06.09.2007 14:35
Извините, дал неправильный адрес
вот такой должен быть
stk_merc@pochta.ru
kg
06.09.2007 14:52
я думаю, что выпил - не решал бы вопрос, кдироваться или в клинику ложить, если бы не выпил
Пивной алкоголик
06.09.2007 15:02
К водке абсолютно равнодушен а вот пиво-моя слабость.
Блин, без бутылки пива в день немогу-подсознание само тянет после работы купить бутылочку.
А в пятницу без пары полторашек необходится. Уже правый бок побаливать стал, да и желудок никчёрту.
А всё думаю что ещё можно.
Чую , что дотяну до худшего, пока конкретно не схватит (
СПУ
06.09.2007 15:02
2алкоголик "выздоравливающий":
Вот по сути вы и создаете группу анонимных алкоголиков:) Именно так они и работают: завязал сам - помоги другому. Если не лажа, конечно. Много нынче таких, куда жены мужей приводят - разговоры там совсем не о завязках, а больше о развязках:)
Пивной алкоголик
06.09.2007 15:32
Прштудировал приводимые признаки алкоголизма. Согласно "11-кратному варианту по kg" уже проявляются 1, 2, 3(иногда), 4 и 5 симптомы.
Мне кажется , что 1 и 11 симптомы както нестыкуются.
алкоголик "выздоравливающий": :
06.09.2007 15:38
TO Пивной алкоголик:

А ты не дожидайся следующих симптомов (если они уже не проявляются в скрытой форме)....и внимания не обращай на нестыковки. Если ты уже сам озаботился своим состоянием, то пора что-то предпринимать.....дальше только хуже будет((((
06.09.2007 15:40
Пивной алкоголик -- когда наступит 11 симптом это уже труба

http://www.clinica.nsk.ru/narc ...
треться стадия (вниз прокрутить).
толмач
06.09.2007 15:46
согласно книге "Клиническая токсикология" - б. горячка и эпилепсия от алкоголя наступает после ОРЗ (очень резко завязал)в течении 48 часов, если два дня не пить и не подохнуть при этом - то можно не пить сколько угодно, все зависит от силы воли и желания...но надо поставить организм на профилактику-сорбенты, травяные чаи, мед, витамины, бады, прогулки на воздухе и обязательно общение с друзьями и близкими...и еще алкогольную интокикацию снимают разведенной водкой в соотношении 20 градусов (пополам с кипяченой водой) в течении суток но не более 300 мл за сутки.
Пивной алкоголик
06.09.2007 15:49
В мае этого года соседка по комуналке умерла, женщине 48 было, два месяца "из штопора" не выходила, траванулась "палёнкой". осталась одна дочь 15 лет.
Лигалайс
06.09.2007 15:51
Между прочим, от травы вреда значительно меньше, но она запрещена. А водкой хоть залейся.
Обкуреный человек как правило добрый, в хорошем настроении. Максимум, что может быть плохого-беспричинный страх. Но в любом случае, для окружающих это более безопасно, чем упитый и агрессивный.
Пивной алкоголик
06.09.2007 15:54
А ведь есть и такие , которые напьются а потом ещё и обкумарятся. Получаются такие "упитые агресивные в хорошем настроении" :-)
12..131415




 

 

 

 

← На главную страницу

Чтобы публиковать комментарии, вы должны войти на сайт.
Все форумы
Авиационный
Сослуживцы
Авторские

Реклама на сайте Обратная связь/Связаться с администрацией
Рейтинг@Mail.ru