ИМХО: Не напрягайся
даже 140 на 90-95 проходное
главное чтоб мотор без сбоев работал

алкоголь не пить вообще, не курить

В том-то и дело, что я не курю, спиртное вот в последнее время зачастил, но последний раз было на 9мая.
2 Аноним: 140/90? Не много ли ?
Самая первая комиссия, говорят, самая сложная.

Не парься, Леша. Всё у тебя нормально. А в авиации гипертония 1-я - проходная. Не летают со 2-й и тем более с 3-й. 145 на 95 - вот предельные значения давления.

2 raa: Спасибо большое, выглядит обнадеживающе!
Но что же все-таки это было?! Первый раз ведь такое, что с утра, да с головной болью.

Гипер(Гипо)тония - не есть болезнь вообще !
ЭТО - лишь сиптомы каких-то иных расстройств.
Чтобы понять каких - и нужно разбирац-ца ... но более чем в 90% случаев достаточно просто перейти на здоровый образ жизни = системно без перенапряга заниматься физкультурой, ограничить (или ва-ащще отказаться) алкоголь и курение.
ЭТО вполне эффективно не то, что в 26, а и в 50, и в 60 !...

А в бассейн можно?
А питаться как? А то я острое и всякие там явства люблю. (Но небо люблю больше!)

Бассейн не можно, а нужно!

Острое, копчёное и солёное ограничить до минимума.И старайся близко к сердцу ничего не принимать.

Даже алкоголь и курение нужно ограничивать (НЕ всегда) не как самоцель - а как ненужное вмешательство в нервно-эмоциональную сферу.
ИМЕННО нервно-эмоциональный баланс Человека и есть ДОМИНИРУЮЩАЯ причина ВСЕХ болезней (на 2-м месте экология, а уж всякие там диеты - от 3-го и далее ...)
Понял я Э-Т-О в возрасте за 45, а и в 20, и в 30, и в 40 ... мне было безразлично, что есть, сколько пить, когда и сколько летать, когда ехать на машине и пр...
Нынче решил разобрац-ца - что делать дальше, чтобы ПОЛНОЦЕННО жить :
- отрешился НАПРОЧЬ от сильных эмоций по ЛЮБОМУ поводу;
- ... подумав ... ещё так-сяк попробовав ... завязал с алкоголем ВООБЩЕ (ПОЛНОСТЬЮ - без всяких "кодирований", гипнозов, наркологов и т.п...);
- покуриваю, но могу в любой момент бросить ... не бросаю, т.к. сомневаюсь, что совсем "дистилированно" жить = правильно ?!...

На счёт сердца в 26 лет можно не беспокоиться практически, если у вас каких-либо врожденных сердечных заболеваний нет. А насчёт гипертонии не торопитесь себе диагнозы ставить, померьте себе его периодически недели 2, а там напишите, как дела. В зависимости от того, что получится - можно будет дельный совет дать

А переживаний ни каких не было за последнюю недельку?
Гипертония онаж еще и психологическая...

Учти, Алексей, что есть один неприятный момент.Есть такое понятие, как "эффект белого халата".Это значит, что если у тебя в спокойном состоянии 140/80, то на комиссии запросто могут намерить 160/90.

Обзидан перед комиссией прими, вроде помогает. У меня такая же фигня с белым халатом - наверно аллергия на ВЛЭК :))

Спонтанно родилась идея, как экстренно стравить избыточное давление в системе: пойти на пункт переливания крови и сдать сколько надо, не скупясь.

Двух зайцев махом - и самому полезно, и кому то пригодица.

А после этого еще х..вее не будет?

Эта идея, Joss созрела где-то в средние века, когда кровопусканием лечи от "избыточного давления в системе". Вначале то хорошо, но потом может стать похуже

Лётному составу запрещено сдавать кровь для донорских целей (особенно в дни полётов) - это вопрос безопасности. В отпуске, если он длится 3-4 месяца - а такое бывает - возможно.
Сама была донором с 18 лет до 20, пока не стала работать в авиации, там и узнала о этом запрете.

может просто из-за переутомления (накапливается незаметно)и перемены погоды...это был приступ вегето-сосудистой дистонии...не надо себя накручивать-давление сильнее подскочит...лучше успокоиться и применить здоровый пофигизм-типа, всё муйня, само пройдет и не напрягаться....погулять вечеркоми попить зеленого чайку с лимончиком плюс здоровый образ жизни, секс тоже приветствуется, не парься, удачи!

Перестаньте заниматься перебивкой шрифта!

"... заниматься перебивкой шрифта"

- а это как ?...
Для начала научите меня ЭТО делать :-))

Проконсультируйтесь у нормального специалиста. При поступлении проходное 140/90, 1 степень допускается уже у действующих пилотов, у кандидатов не допускается. Но как правило, начальные явления как у вас, легко устраняются. Главное чтобы специалист был действительно специалист. Удачи.

С Гарнаевым согласен почти полностью, но вот красное сухое винчило в качестве расслабляющего - это что-то!
Литр такого вина, под хороший ужин, с любимой женщиной вместе - потом секс обалденный! И дело не в алкоголе, а в настрое у обоих.
Не комплексуй, не загружай психику, Леша!
Живи, радуйся жизни, небу голубому, облакам, даже жаре, потому что и прохладно будет!
Толмач по этому поводу все правильно изложил, присоединяюсь!

А.Гарнаев:

Гипер(Гипо)тония - не есть болезнь вообще !
просто перейти на здоровый образ жизни = системно без перенапряга заниматься физкультурой, ограничить (или ва-ащще отказаться) алкоголь и курение.

а от секса тоже отказаться ????

тоже было доходило о ужас 160/120, головные боли и все такое, и даже не желание летать , а вид вид старого знакомого пережившего в 40 лет удар и нежелание повторить его судьбу - элементарные прогулки по 5-7 км., отказ от сигарет и умеренное употребление нашего любимого национального напитка, результат не заставил себя долго ждать 115-120/90, и от секса отказываться глупо. Решение было принято в один момент!

А почему от кровопуска хуже станет ? Не, ну конечно если ажно целую канистру сольют - тогда да, поплохеет. Но обычно имхо грамм по 200-400 сцеживают и нормально. На меня (дважды сливали) после этого дела токо жор нападает нечеловеческий ;-)))

А если серъёзно - интересный вопрос: действительно ли давление после сдачи крови упадёт ? Ведь давление же зависит не только от объёма крови, но ещё и от эластичности периферических сосудов имхо.

В ньюсвике давеча прочёл, что шотланцкие учёные головы обнаружили прямую связь между арт.давлением и количеством какого то там хитрого белкА, который в мозгах вырабатываеца. На мышах - подтвердилось.

Joss ты такой умный майор , что я прям теряюсь !

У самого был "рекорд" 190 на 120, и главное хрен поймешь почему

И у меня было. Я испугался, бегать начал, прыгать даже. Вот что значит - мотивация ! А как прошло - тут же перестал (да и некогда). Кретинъ. Скоро опять начну.

2 Joss: Конечно не только от объёма, но если объём уменьшить на "200-400", то этого вполне достаточно, чтобы помочь на время. Но организм пустот не любит и постарается покрыть потери с избытком, поэтому и может стать хуже

"организм пустот не любит и постарается покрыть потери с избытком, поэтому и может стать хуже"

Ах та-а-а-ак ?! А мы его ещё разок...
- Сестра - К НАСОСУ !!!
- Оррркестр-р-р - "Пр-р-рощание славянки" !!! (с)
;-)))

2Алексей
Забудь идею о поступлении в Сасово. Какой нафик пилот с гипертонией может быть? Лучше бизнесом займись. Денег больше будет и тёлки липнуть будут как на мёд. А нах тебе пилотом быть сдалось?

2 Joss:
Браво, браво русскому пилоту! )))))

2Алексей
как будешь мерять давление - считай про себя. медленно.
Это одна врач подсказала.А в остальном все, что было выше-утром легкий бег, перед проверкой спиртное, курево ни-ни

Да, ребята, сильные советы! А, главное, простые.
И правда ведь, волнуюсь при врачах, что есть, то есть.
Сегодня узнал результаты ЭКГ-там все нормально.Но давление опять 145/80. Вчера было 130/80.
Самое главное, что дня за два до "криза" было и красное вино и секс и весьма неплохие эмоции. А тут такое!
2 Волк небес:
Не "нах сдалось", а летная династия у меня.Это первое.
А во-вторых, когда "телки липнут, как на мед", это конечно приятно, но есть вещи гораздо более возвышенные.
2 Гарнаев: Насчет нервно-эмоционального фона согласен.

если волнуешься при врачах - точно подскочит на 20-30 единиц, курить только за 30 минут до измерения...гормоны играют-давление растет, проверено на людях, займись аутотренингом, удачи!

2 Толмач: Спасибо!
Да я и не курю, собственно, вот водочкой иногда балуюсь.

Алексей:
чтобы не бояться белый халат:
зашел - абстрагируйся, думай о чистом голубом небе и дыши размеренно и спокойно.
А чтоб вообще не бояться - правильно Гарнаев сказал - не выпивай

Анонимчику
А не боитесь заснуть после литра вина вместе с любимой?

Тимофеева:

Анонимчику
А не боитесь заснуть после литра вина вместе с любимой?

----
лучше с любимой после литра вина , чем с нелюбимой после литра водки :)))

))))) Это точно! )):

По джаровским нормативам допускается 160 на 100. Сделана скидка - считают, что тест - это стресс, а нормальная реакция на стресс - подъем давления и если в стрессовом 160, то в спокойном - норма. Диагноз ведь определяется не по одному только замеру давления. 135 на 80 - прекрасное давление, учитывая напряженность во время замера - вообще чудесно!

Алексей, скажи-ка сколько у тебя пульс, когда 145/80?

А у меня при замере врачем было давление 150/100 и пульс аж 95!!!!! Меня на медкомисси(не ВЛЭК) аж послали всех врачей проходить - везде все OK. Дома 120/80 иногда, когда переутомился, 135/80.

Так вот что делает "белый халат".

to VS:

По джаровским нормативам допускается 160 на 100. Сделана скидка - считают, что тест - это стресс, а нормальная реакция на стресс - подъем давления и если в стрессовом 160, то в спокойном - норма. Диагноз ведь определяется не по одному только замеру давления.

Для ыозраста 26 лет давление 140/90 это высокое.
Гипертония , как диагноз, решается по показанию давления.
Правда, могут предложить велосипед на предмет выявления ишемии. Что вылезет на такой кардиограмме - неизвестно.
Лучше сбить и испытывать судьбу.. Каптопресс подойдет, если брадикардии нет.

а высокое давление для космоса хорошо!

Слышали, небось: "... да с таким давлением в космос запускать надо".

Это моему родственнику сказали в армейские врачи в госпитале, когда он косить от армии собирался и накачал себе за 200 какими-то таблетками.

Космос требует высоких давлений.

Гипертония как диагноз не ставиться по одному замеру давления и опытный врач (а затем на ВЛЭКе и врачи, а то можно было бы и фельдшером обойтись) вполне в состоянии отличить гипертонию от боязни белого халата.

Неужели в 27 лет принимают на учёбу в Сасово?Странно...

Алексей:

Не напрягайся. Реальный пример, не хотелось мне однажды прыгать с парашютом(положенная годовая норма) ну не хотелось в этот день, душа не лежала, просто перед заходом к врачу немного себя психологически накачал, и все блин 145 на 100, при моем постоянном 120 на 80, правда док посмеялся и сказал прыгай))))).

Вообщем главное настрой, перед заходом к врачу расслабся до состояния амебы, представь что-то приятное и все.
Ну уж если совсем плохо то валерьянка или анаприлин толтко с ним осторожно можно вообще давление уронить))))

2 Санитар: Я на ускоренную программу хочу.Год и три месяца на базе вышки. До 30 лет на коммерческой основе-без проблем.Про Баранкина читали ветку?

Про пульс не знаю, надо посчитать.